北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院護(hù)士向患者講解八段錦招式口訣。本報(bào)記者歐陽(yáng)曉菲攝
本報(bào)訊（記者李秋萌)根據(jù)今年發(fā)布的《關(guān)于促進(jìn)首都中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展的意見(jiàn)》要求，本市通過(guò)各種形式鼓勵(lì)中醫(yī)藥事業(yè)全面發(fā)展。昨天，記者從中醫(yī)藥管理局獲悉，本市將在社區(qū)和學(xué)校內(nèi)推廣“一操兩法”。
據(jù)北京中醫(yī)藥管理局科教處處長(zhǎng)屠志濤介紹，本市一直鼓勵(lì)通過(guò)多種形式弘揚(yáng)中醫(yī)文化。據(jù)屠志濤透露，今年5月，本市將啟動(dòng)“一操兩法”，在社區(qū)和校園中普及中醫(yī)健身理念。“一操”指包括八段錦、五禽戲、太極拳在內(nèi)的中醫(yī)傳統(tǒng)健身操，要求所有社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的全科醫(yī)生均要掌握，并有條件地在居民中進(jìn)行推廣；“兩法”指眼保健法和脊柱保健法，旨在通過(guò)具體方法示例，保障學(xué)生的用眼健康和脊柱健康。
■探訪
醫(yī)院開(kāi)教八段錦
“雙手托天理三焦、左右開(kāi)弓似射雕、調(diào)理脾胃需單舉……”源于宋代的強(qiáng)身氣功八段錦曾是流行于民間的健身方法之一。昨天，北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院醫(yī)生正式向患者教授八段錦，幫助其舒筋活絡(luò)，早日康復(fù)。
下午2點(diǎn)，東方醫(yī)院住院處血液科內(nèi)，6名“學(xué)員”分兩隊(duì)排開(kāi)，護(hù)士長(zhǎng)鄂海燕站在隊(duì)伍前共同進(jìn)行示范。8個(gè)動(dòng)作用時(shí)不足10分鐘，但學(xué)員們紛紛表示“出汗了，筋骨也舒服了”。
“我們并不要求患者們動(dòng)作全部到位，盡力舒展開(kāi)就好”，東方醫(yī)院工會(huì)主席丁果嶺介紹，院內(nèi)各科室將全面開(kāi)始八段錦的醫(yī)患共同鍛煉。目前，醫(yī)院還對(duì)部分醫(yī)生進(jìn)行24式太極和木蘭拳的培訓(xùn)，學(xué)成后在患者間推廣。本報(bào)記者 李秋萌
■名詞解釋
八段錦
八段錦是宋代流傳下來(lái)的一種健身氣功，由八節(jié)組成，體勢(shì)有坐勢(shì)和站勢(shì)兩種。前者練法恬靜，運(yùn)動(dòng)量小，適于起床前或睡覺(jué)前鍛煉；后者運(yùn)動(dòng)量大，適于各種年齡、身體狀況的人鍛煉。
五禽戲是東漢名醫(yī)華佗所創(chuàng)，華佗在觀察了很多動(dòng)物之后，以模仿虎、鹿、猿、熊、鶴五種動(dòng)物的形態(tài)和神態(tài)，來(lái)達(dá)到以舒展筋骨、暢通經(jīng)脈目的的一種健身方法。
來(lái)源：京華時(shí)報(bào)
