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預(yù)防醫(yī)學(xué)論文:男教工前列腺疾病預(yù)防對策分析
1前列腺增生
前列腺增生是老年男性多發(fā)疾病，臨床表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜間尿次增加和排尿費(fèi)力，并能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染、膀胱結(jié)石和血尿等并發(fā)癥。常見的前列腺增生為良性增生。但良性疾病，卻是一個逐步進(jìn)展的疾病，如果不及時治療，就會逐漸加重。其病因是由于前列腺的逐漸增大對尿道及膀胱出口產(chǎn)生壓迫作用，造成膀胱出口梗阻，局部尿道粘膜充血，影響膀胱功能，對男性教工的生活質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響。
2前列腺炎
主要癥狀為尿痛、尿灼、尿頻，小腹會陰部脹痛不適;較嚴(yán)重時，會發(fā)燒或發(fā)冷。隨著生活節(jié)奏的加快，高校教工教學(xué)、科研等工作壓力加大，教學(xué)備課，科研寫作使其經(jīng)常久坐、憋尿，血液易郁結(jié)在盆腔中，造成盆腔器官血液循環(huán)不通暢，容易發(fā)生無菌性炎癥，而前列腺的生理位置比較低，是血液最容易郁結(jié)的地方，所以久坐、憋尿是高校教工前列腺疾病好發(fā)的重要因素。
3對策及建議
前列腺疾病對男性教職工的身體健康造成一定的影響，困擾著他們的生活和工作，應(yīng)引起高度重視，積極關(guān)注男性教工的身體健康，提出對策，消除和減少可能的致病因素，開展多種形式的健康教育，普及健康知識，通過健康教育有效的減少前列腺疾病的發(fā)生。做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷，早治療。確保男性教工的健康醫(yī)學(xué) 全在.線提供m.zxtf.net.cn。
3.1早發(fā)現(xiàn)
定期對男性教工進(jìn)行前列腺疾病普查，以便早期發(fā)現(xiàn)及時治療。
3.2早預(yù)防
開展多種形式的健康教育如開展健康教育知識講座，發(fā)放健康教育教材、冊子，利用學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)、校報、廣播等資源開展多種形式的健康教育，讓每位教工重視自己的健康，深化對健康的認(rèn)識，從思想上認(rèn)識到健康的重要性，最終把預(yù)防疾病變成每個教工的自覺行為［1］，促進(jìn)良好的健康習(xí)慣和生活方式的養(yǎng)成。保持良好的生活①細(xì)菌性前列腺疾病患者，要注意日常的起居規(guī)律。避免過于疲勞。高校教師要減少備課久坐和在辦公桌電腦前久坐時間［2］。②多飲水，多飲水就會多排尿，不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。因?yàn)闈舛雀叩哪蛞簳䦟η傲邢佼a(chǎn)生刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。③不要過量的飲酒和吸煙［3］，酒精是一種性腺毒素，可以麻痹性腺神經(jīng)，前列腺對酒精很敏感，受酒精刺激后，局部毛細(xì)血管會迅速擴(kuò)張、充血，使細(xì)胞組織間液體滲出增多，細(xì)胞發(fā)生水腫，血液中酒精濃度越高，前列腺水腫濃度就越嚴(yán)重，就加重前列腺炎癥。因而，酒精對前列腺的危害是很大的。吸煙是一種不健康的行為，應(yīng)盡量減少吸煙或戒煙。堅持體育鍛煉慢跑或者快走20～40min，或者適合的體育鍛煉等，可促進(jìn)前列腺部位的血液和淋巴循環(huán)，這樣對前列腺有保健作用。合理膳食要合理飲食，多食蔬菜水果，多食含鋅食物。如南瓜籽仁、花生仁、芝麻等，因?yàn)檫@些食物中微量元素含量高，可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，對防治前列腺疾病有一定效果。培養(yǎng)與提高心理素質(zhì)保持心理平衡，保持良好的心境，保持良好的心態(tài)，善于控制情緒，保持樂觀［4］，更要有一個豁達(dá)的心理素質(zhì)。
3.3早診斷
要做到及時、準(zhǔn)確的診斷，嚴(yán)防延誤病情。
3.4早治療
要積極科學(xué)的治療，減少病情的繼續(xù)發(fā)展。保障男性教工的健康。
