我該按摩哪些穴位？謝謝！
－－－－－－－－－－－從心血管堵塞入手，按摩作用不大
－－－－－－－－－－－謝謝回復(fù)，除按摩外，有其它辦法嗎？
－－－－－－－－－－－循經(jīng)點穴.按摩.多點按大陵.陽(陰)陵泉.中下脘.
－－－－－－－－－－－重點敲合穴
－－－－－－－－－－－試試火柴棒里的方法：
睡前按揉雙手神門穴、雙腳踝
昆侖穴各200次
另外，還可以按太沖
－－－－－－－－－－－我覺得是睡得太晚了,試試提前一點睡呢,睡前泡腳泡到身體微微出汗
－－－－－－－－－－－平常多做運動。比如散步對身體很好的。
－－－－－－－－－－－你這樣的情況下是不是屬于神經(jīng)衰弱癥狀呢？神經(jīng)衰弱是由于壓力過大導致的一系列癥狀，其中包括你所說的睡眠問題，一般夜里睡著了再醒過來是不是很難入眠了？如果是我所說的話，應(yīng)該注意平時的生活習慣，不要給自己太多的壓力，而且神經(jīng)衰弱和脊椎有很大的關(guān)系，可是試著去醫(yī)院檢查下脊椎。
－－－－－－－－－－－可以試一下宣賓老師說的膠布療法。
