中醫(yī)資料:長(zhǎng)沙馬王堆漢墓---養(yǎng)生方
養(yǎng)生方 |
養(yǎng)生方
老不起
老不起：□□□□□□□□□臭可□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□和則□乃□□□□□□下
一曰：□□以顛棘為漿方：刌顛棘長(zhǎng)寸□節(jié)者三斗，□□□□□□□□之，以雚堅(jiān)稠節(jié)者爨，大沸，止火，?定，復(fù)爨之。不欲如此，二斗半□□□□□□，以故瓦器盛，□為剛炊秫米二斗而足之。氣熟，□旬□寒□即干□□□□□沃之，居二日而□槳。即已，近內(nèi)而飲此漿一升。漿□□□□□□□□□□□□□偫其汁，即漿□□以沃之，令酸甘□□飲之。雖□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□使人即起。漿所?。
一曰：□□□□□漬烏?□□矣。有?。
為醴
為醴：為醴，取黍米、稻米□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□稻醴熟，即每朝厭歠□□□□□□更?。
不起
不起：為不起者，旦為善水粥而□□，以厭為故，□□□□□□□□□□□□□□□然，而□出之，如此二，且起矣。勿□□有益二日不用□□以□水□之□□□□□□把，用□□，已后再歠一，已后三□，不過(guò)三歠，挺后用□□。其歠毋相次□□□□□□□□歠。若已施，以寒水濺，毋□□必又歠。飲食□□□棄水已必以□□□□□氣呴口仰之，比□，稍以鼻出氣，□□復(fù)氣，□老者?。
加
加：以五月望取萊、蘭，陰干冶之，又冶白松脂之□□□□□□□□□□□□□□各半之，善裹以韋，日一飲之。每飲，三指撮入酒中，□□□□□□□□□□□□□力善行。雖旦暮飲之，可也。
孱
孱：以五月望取?鄉(xiāng)軵者，入鑰□盈，鑰長(zhǎng)五□□□□□□□□□□□□□□□之，置甗中，傅箕炊，澤上□□而出，重□□□□□□□□□□□□□□□□不知，即取鑰中藥大如黍，?。
一曰：以五月□備茯苓，纔黃，即□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□多為善藏?
一曰：治中者，段烏□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□此醯?。
為醪酌
為醪酌：以美酒三斗漬麥□□□□□□□□□□□□□□□□成醪飲之。男□□□以稱醴煮薤?。
治
治：取雄?一，生搣，□浴之□□□□□□□□□，陰干而冶，多少如?，◎◎◎◎□令大如□□□□□□□□□藥，□其汁漬脯三日。食脯四寸，六十五。
一曰：取黃蜂駘廿，置一杯醴中，□□日中飲之，一十�！ ∫�。
一曰：取黃蜂百，以美醬一杯漬，一日一夜而出，以汁漬饘糗九分升二。每食，以酒飲三指撮。
一曰：平陵呂樂道，蠃中蟲陰干冶，欲廿用七撮，欲十用三撮，酒一杯。
麥卵
麥卵：有恒以旦毀?卵入酒中，前飲。明飲二，明飲三；又更飲一，明飲二，明飲三，如此盡?二卵，令人強(qiáng)益色美。
一曰：八月取菟蘆實(shí)陰干，干析取其米，冶，以韋裹。到春，以牝鳥卵汁弁，丸如鼠矢，陰干，□入八丸菽醬中，以食。
一曰：□春日鳥卵一，毀投?糗中，丸之，如大牛蟣，食多之善。
一曰：?。已□干□者?。
一曰：治陰，以醬漬□□□□□□□□□□□□□□□□□□其中。
◎◎?yàn)⒛?br > 灑男：□□□□□□□□□□□□□□□□三斗，漬梓實(shí)一斗五日，以灑男，男強(qiáng)。
灼
灼：曰以五月望取勃蠃，漬□□□□□布□中，陰干，以□□熱�！ ∫�。
一曰：取干姜，桂、蔈苕、蛇?、□□，皆冶之，各等，以蜜若棗脂和丸，大如指端，裹以疏布，入中，熱細(xì)。
一曰：五月取蒲薄蠃三斗、桃實(shí)二斗，并撓，盛以缶，沃以美酨三斗，蓋涂，埋?中，令□□三寸，杜上，令與地平。炊上晝?nèi)斩鸩唤^，四日出，濾棄其滓。以汁染布三尺，陰干，輒復(fù)染。汁索，善裹布，勿令麤□。用，取大如掌，竄鼻孔，小癢而熱；以據(jù)臂，臂大癢堅(jiān)熱；勿令污面，污面癢不可支也。為布多少以此衰之。
益甘
益甘□茯苓去滓，以汁肥豯，以食女子，令益甘中美。取牛腮燔冶之，□干姜、菌桂◎皆并□，□□囊盛之，◎以醯漬之，入中。
一曰：□汁，以牛若鹿?殽，令女子自探入其戒?。
一曰：削予柔，去其上?惡者，而卒斬之，以水煮□□氣□□□□□□□□□□□□而清，取汁，去其濁者，復(fù)煮其清，令竭，干則□□□□□□□□□□□□□□□□下，如◎食頃，以水灑，支七八□□□嘗?。
一曰：取鳥產(chǎn)不鷇者，以一食其四□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□濺而陰干，干即?。
戲
戲：□□者，取守宮，□以□□□甚，已，埋?口下，深□□□◎□□水染其汁，以染女子臂。女子與男子戲，□即破缺；□?，即去。
取守宮置新甕中，而置丹甕中，令守宮食之。須死，即冶，□畫女子臂若身。即與男子戲，即不明；?。
去毛
去毛：欲去毛，新乳始沐，即先沐下，乃沐，其氄毛去矣。
一曰：煎白嬰頸蚯蚓，殽蜘蛛網(wǎng)及苦瓠，而淬鐵，即以汁傅之。
一曰：以五月拔，而以稱醴傅之。
病最腫
病最腫：冶柳柎，與脂膏相挐和，以傅腫者。巳，即裹以布。
便近內(nèi)
便近內(nèi)：為便近內(nèi)方：用顛棘根刌之，長(zhǎng)寸者二參，善灑之；又取全黑雄?，合翼成□□□三?之心腦胸，以水二升洎故鐵鬵，并煮之。以雚堅(jiān)稠節(jié)者爨之，令大沸一，即□□□去其滓，以其清煮黑騭犬卒歲以上者之心肺肝□，以雚堅(jiān)稠節(jié)□□□□□□□□芵□□□□五物□□以□□□□□□以餔食食之，多少恣?。
一曰：近內(nèi)□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□烏喙大者四□□□□□□□□□□□□□□□□□□□，取車前，生蒸之，大把二，氣□□□□□□□□□□□□車前□□□者，以布橐若盛。為欲用之，即食□之。
一曰：治中者，以汾囷始汾以出者，取，□令見日，陰干之。須其干，□以稗□五、門冬二、茯苓一，即并搗，漬以水，令纔掩，□而排取汁，以漬墳菌，亦令纔掩，即出而干之。令盡其干，即冶，參指撮，以□半杯飲之。
巾
巾：取?纔能讙者，生搣，盡去毛，遺兩翼之末，而系縣竿□□□□?摩蜂房一大者，令??之；厭，又徙之，令以?死。死，即挩去其□□□□其肌，善冶，以布曬之，已，而以雜棗之脂弁之，而以涂布巾。即以巾摩足□□□四五乃復(fù)，以二巾為卒�！踝阏呱贇猓肆钊硕鄽�。
一曰：治巾，取楊思一升、赤蟻一升、斑?廿，以美□半斗并漬之，掩□□□□其汁，以漬細(xì)布一尺。已漬，旸之，干，復(fù)漬。汁盡，即取榖、椅桐汁□□□□□涂所漬布，干之，即善藏之。節(jié)（即)用之，操以揗玉策，馬因驚矣。楊思者，□□□□□狀如小□□而螫人。
一曰：□□蛇?泰半?yún)�、菻本二斗半、潘石三指撮一，桂尺者五挺□□□□□之菩半□□者一?，以三月莤酨□，熟煮，◎◎令沸，而以布巾曼其□□□汁。且為之，□□□□□□□□□□□□之，令膚急毋垂，又令男子足?。
一曰：取萩莢二，冶之，以水一參沃之，善挑，即漬巾中，卒其時(shí)而抽之，□□□干，輒復(fù)漬。
一曰：陰干牡鼠腎，冶，取邑鳥卵潰，并以涂新布巾。?，以抿男女。
一曰：取岪嬴一斗，二分之，以酨漬一分而暴之。冬日置?上，令極沸，即出岪選，□□□□，余如前，即以漬巾，盡其汁。已，?而漬巾，以抿男，令牝亦?。
一曰：蠃四斗，美酪四斗，天牡四分升一，桃可大如棗，牡螻首二七，□□□□□□□□□半升，并漬酪中。已，取汁以□□□布□□漬，汁盡而已�！跤弥�，濕□□操玉策，則馬驁矣。所謂天社者，□□□食桃李花者也。桃可者，桃實(shí)小時(shí)毛也。牡螻者，頡蠸□□□□□□□□□□□□者也。□□者，狀如贛皮。
一曰：燔□柎，張巾其□□□□□□□□□□□有□□□□□，以巾抏牝，馬纔?。
輕身益力。
一曰：欲輕身者，取人所□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□并□，以為后飯，春秋□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□之各四斗，與□□□養(yǎng)□□□□□□□□□□□□□□□□?。
除中益氣
除中益氣：□□牸肉肥□□□膏者，皆陰干，冶，以三指撮一?。
一曰□節(jié)者，其藥以鳥□、□□、澤瀉、朮、酸棗□□□□□□□□□□□□□等，冶，即以松脂和，以為丸，后飯，少多自?。
一曰：春秋時(shí)取菀，陰干，冶之；取冬葵種，冶，并之參指撮□□□□□□□□□□□□益中。◎。
一曰：□□、防風(fēng)、□三等，芥當(dāng)三物，冶，三指撮后飯?。
一曰：取牛肉薄劙之，即取萆薢寸者，置□□牛肉中，炊沸，休，又炊沸，又休，三而出肉食之。藏汁及萆薢，以復(fù)煮肉，三而去之�！酢跞谁h(huán)益強(qiáng)而不傷人。食肉多少恣也。
一曰：取白芫本，陰干而冶之，以馬醬和，□丸，大如指端，□□□□□□孔中，張且大。
一曰：滿冬、?、防風(fēng)，各冶之等，并之?。
一曰：取菌桂二，細(xì)辛四，萩一，牡蠣一，秦椒二，三指撮以為后飯，令人強(qiáng)。
一曰：茹，濕磨，盛之，飽食飲酒□□者嗅之。□□各善冶，皆并，三宿雄?血□□□□□□，以繒裝之，因以蓋□以韋□雄□堅(jiān)□□□旬。竹緩節(jié)者一節(jié)，大徑三寸?。
一曰：以秋取斑?□□首□□□□□三□□□之，強(qiáng)。
一曰：取□□□□□□□□□□□□□□□□強(qiáng)。
一曰：□□汁置鑰中，牡鳥□□□□□□□□□置水中，飲之。
一曰：以豬膏大如手，令蜂□□□□□□□□□□□□□□□□□醇糟四斗，善冶□。即弗欲，灑之。
一曰：□□□□□等，亦以□□后飯。
一曰：□□□大牡兔，皮，去腸。取萆薢長(zhǎng)四寸一把，朮一把，烏喙十□□□削皮細(xì)析，以大牡兔肉入藥間，盡之，干，勿令見日，百日□裹。以三指撮一為后飯百日，支六七歲，□食之可也，恣所用。
一曰：取細(xì)辛、干姜、菌桂、烏喙，凡四物，各冶之。細(xì)辛四，干姜、菌桂、烏喙各二，并之，三指撮以為后飯，益氣，又令人面澤。
一曰：取白苻、紅符、茯苓各二兩，姜十顆，桂三尺，皆各冶之，以美醯二斗和之。即取刑馬臚肉十□，善脯之，令薄如手三指，即漬之醯中，反復(fù)挑之，即漏之；已漏，陰干煬之，□□□□沸，又復(fù)漬煬如前，盡汁而已。煬之□修，即以椎薄段之，令澤，復(fù)煬□□□之，令□澤，□□□□□□□□□□□□□漆?之，干，即善藏之。朝日晝□夕食食各三寸，皆先飯□□□□□□□□□□□□�！酢酢醺饕钡�，以為后飯。
用少
用少男子用少而清，□□□□□□□□□□□□□□□□雄二之血和丸，大如酸棗，以為后飯，治一即?。
□□□□□□□斗□□□□□□□□□□□□□□□以□化半斗，牡臘□□□□□□□□□升?。
治力
治力：□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□身若癢若不癢，以?。
黑發(fā)
�。汉诎l(fā)益氣，取□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□行，復(fù)盛，以一復(fù)行□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□食，火毋絕，卅□□冶，以□□裹，□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□八月為藥。
為醴
：為醴，用石膏一斤少半，?本、牛膝□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□二斗，上□其汁，淳□□□□□□□□□□□□□□□□□□□?。
益力
�。阂媪Γ宄跣男刂袗簹�，取槐莢中實(shí)，置?□□□□□□□□□□□□□五實(shí)，癢甚�！踔话W，益之，令身若癢若不癢，□□□□□□□□□□□□□。
益壽
□谷名有泰室、少室，其中有石，名曰駢石，取小者□□□□□□□□□□□□□病益壽。
�。喝⌒恬R脫脯之。段烏喙一升，以淳酒漬之，□去其滓，□□□□□□□□□□輿、虋冬各□□，萆薢、牛膝各五?，□莢、桔梗、厚□二尺，烏喙十顆，并冶，以淳酒四斗漬之，毋去其滓，以◎□□盡之，□□□以韋橐裹。食以三指撮為后飯。服之六末強(qiáng)，益壽。
�。阂�云母、消松脂等，并以麥?丸之，勿□手，令大如酸棗，□之吞一丸。日益一丸，至十日；日后日捐一丸，至十日，日□□□□□□益損□□□□□，令人壽不老。
醪利中
醪利中：取漆□之莖，少多等，而□□□□□□□□□□□□□其清汁四斗半，□□□之間為之若□□□□□□□□□□□□□□□□□以釀之。取熏烏喙八顆，□取漆、節(jié)之□□□□□□□□□□□□□□□□釀下，善封其罌口，令□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□之熟，而以平□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□。
一曰：□九斗，先□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□者二升其中十日，冶□□□□□□□□□□從器出□□□□□□□□□中，服之百日，令腸中無(wú)病。
一曰：為醪，細(xì)斬漆、節(jié)各一斗，以水五□□□□浚，以汁煮紫威□□□□□□□□，又�！颉颉蚯�、◎麥曲各一斗，□□□，卒其時(shí)，即浚□□□□黍稻□□□各一斗，并□，以曲汁滫之，如恒飯。取烏喙三顆，干姜五，焦□□，凡三物，甫□□投之。先置□罌中，即釀黍其上，□汁均沃之，又以美酒十斗沃之，勿撓，□□□涂之。十一□熟矣，即發(fā)，勿釃，稍□□清汁盡，又以□□酒沃，如此三而□□。以餔食飲一杯。已飲，身體癢者，摩之。服之百日，今目明耳聰，末皆強(qiáng)，□□病及偏枯。
治
治：取蠃四斗，以酢酨漬二日，去蠃，以其汁漬□肉撞者，□犬脯□□，復(fù)漬汁，□□。食脯一寸勝一人，十寸勝十人。
折角
折角：燔螑，冶。裹其灰以□牛，可以翕壺折角。益力。
走
走：非廉、方葵、石韋、桔梗、紫威各一小束，烏喙三顆，□□□□□□□□□大□□□?五寸，白螣蛇若蒼梗蛇長(zhǎng)三四寸，若□□□□□□□□，各冶，并以□若棗脂丸，大如羊矢，五十里一食。陰菌出雒□□□□□□□□。七百。
一曰：烏喙五，龍葵三，石韋、防風(fēng)、伏菟各□，陰干，□□□□□□□□去其?□□治五物，入酒中一日一夜，浚去其滓，以汁漬滫飯，如食頃，□□干，干又復(fù)□□干，索汁而成。
一曰：烏喙二，北南陳陽(yáng)□骨一，冶，并以細(xì)新白布裹三。馬膏□□□□棲肥雞□□□□，復(fù)煮瓦苔長(zhǎng)如中指，置□□□□汁，出苔，以囊盛，□□□□日棄埋□□滓。即行，漬，?東行水一杯，置□□□□□□□□□□□□□□二以出□□□見日飲之。
一曰：□□犬三卒?烏喙一半，冶之，?為?。
一曰：走者，取女□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□服一斗，取?。
一曰：□□有□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□晦漬，晝干之，盡□□□行百里。
一曰：行宿，自呼：「大山之陽(yáng)，天□□□，□□先□，城郭不完，□以金關(guān)�！辜从聿饺灰陨G長(zhǎng)二寸周畫中。
一曰：東向呼：「敢告東君明星，□來(lái)敢到畫所者，席彼裂瓦，何人？」又即周中。
一曰：走疾欲善先者，取女子未嘗男子者□縣枲，懷之，見旋風(fēng)以投之。風(fēng)止，即□□帶之。
疾行
疾行：取牛車枲?帶之，欲疾，一約之。
一曰：行欲毋足痛者，南向禹步三，曰：「何水不酨，何道不枯，氣我□□。」末即取突墨□□□□□納履中。
�。骸酢酢酢跆煜隆酢酢酢酢酢酢酢酢酢踝�，有氣則生，無(wú)氣則死，是□□□□□□。怒而不大者，膚不至也；大而不堅(jiān)者，筋不至也；堅(jiān)而不熱者，氣不至也。膚不至而用則垂，筋不至而用則避，氣不至而用則惰，是以圣人必□□之。湯游于瑤臺(tái)，陳□□于南宮，問◎◎男女之齊至相當(dāng)、毋傷于身者若何？答曰：益生者食也，損產(chǎn)者色也，是以圣人必有法則：一曰麇觸，二爰據(jù)，三曰蟬傅，四曰蟾諸，五曰魚嘬，六曰青靈。七曰兔騖。一曰云石，二曰?瓠，三曰濯昏，四伏□，五曰□□。一曰高之，二曰下之，三曰左之，四曰右之，五曰深之，六曰淺之，一曰吙，二曰嚙。一曰□□，二曰震動(dòng)。一曰定味，二曰致氣，三曰勞實(shí)，四曰時(shí)節(jié)。
□語(yǔ)
□語(yǔ)：□見三月吉日在□，禹乃□□入于璇房，其狀變，色甚雄以美，乃若始?jí)选?娥見之，□□□□□□□□□□□□□□□□娥月之□治扣而見□，凡彼莫不既蒿有英。今人□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□我須眉既化，血?dú)獠蛔�，我無(wú)所樂，□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□欲毋言，王有□色，□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□昏有悟。南娥□□□□女子之□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□不能已。西娥□□□□□□□□□□□□俞曰：□□□□□□□□□□□□□□□□堅(jiān)病而□而不已，恐過(guò)而不悟。少娥□答眉睫□□□□□□□□□□□□□□□其□撞而問之，以謁情故。少娥進(jìn)答曰：女子之樂有□□□□□□□□□□□□□幼疾，暴進(jìn)暴退，良?xì)獠还?jié)。禹曰：善哉言乎�！酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢酢跷矣蠚猓信�，為之若何？少娥曰：凡合氣之道，必□□□□□□□□□□□曰：君何不羹茅必至□思？氣不□郁。禹曰：善哉乎！今我血?dú)馔庖?艾，取甚湛，以實(shí)五賞石膏白□□□□□□□□□□□□□□□，端夜茨?，白雖賞，登左下右，亦毋暴成。
食引
食引：利益氣，食飲恒移陰動(dòng)之，?又引之，故曰：飲□□，又教誨之。右引而曲左足。
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－－－－－－－－－－－可惜很多字不能辨矣！
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