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氣功導(dǎo)引:《內(nèi)經(jīng)圖》與真氣運行五步實踐淺談

《內(nèi)經(jīng)圖》與真氣運行五步實踐淺談(ZT)
      《內(nèi)經(jīng)圖》又名延壽仙圖,為人體側(cè)身剖面圖。內(nèi)容包括了陰陽、五行、太極、八卦、前三田、后三關(guān)等,形象的表達了臟腑經(jīng)絡(luò)的功能活動,及其互相制約、互相依存的制化關(guān)系,突出的體現(xiàn)了養(yǎng)生修真金丹大道的修煉過程及后天返先天的規(guī)律。歷代各家各派,如醫(yī)、道、儒、釋都是根據(jù)先天生后天、后天養(yǎng)先天,人天相應(yīng)的自然法則,注重培養(yǎng)真氣、溝通任督、修性固命、返樸歸真的!秲(nèi)經(jīng)圖》提示了這些環(huán)節(jié)的關(guān)鍵至理。?
      《內(nèi)經(jīng)圖》給真氣運行五步實踐以強有力的支持和科學(xué)的印證,證明真法的研究路子及其理論體系與《內(nèi)經(jīng)》完全一致,絲絲入扣。如:?
      第一步  呼氣注意心窩部。練功幾天后,會感到每一呼氣心窩部發(fā)熱,這是自然呼吸推動心火下降的表現(xiàn)。《內(nèi)經(jīng)圖》用以表示胸腔的“十二樓臺”中出來下行的一團火,表示心火下降。這團火包圍了“艮土”,脾胃即心窩部,從五行理論講,這就是“火生土”;鹑ο旅孀⒚鳌爸械ぬ铩弊謽,心窩部就是中丹田。
      第二步  意息相隨丹田趨。(略)
      第三步  調(diào)息凝神守丹田。經(jīng)過第一、二步功,任脈暢通無阻,每一呼氣,自然推動心肺二臟之氣入下丹田。金為水母,肺能生腎。然而,腎為先天之本,人的后天生活對腎氣的消耗最大,真氣進入下丹田后,需要較長期的積蓄,才能增補腎的虧損!秲(nèi)經(jīng)圖》中部茂盛的草木表示著水與木的關(guān)系!罢ぬ铩碧幮苄芑鹧嫠峁┑臒崮埽纬闪遂`光四射的四個太極圖,正是積蓄真氣的形象描繪,也是兩儀生四象的實指。?
      第四步  通督勿忘復(fù)勿助。通督的過程,《內(nèi)經(jīng)圖》描述最為詳細。圖下部的“陰陽玄足查車”表示真氣不斷的集聚后通過“尾閭”、“夾脊”、“玉枕”三關(guān),打通督脈。“三關(guān)”在圖中用三座城樓表示!坝裾嫔详P(guān)”之后,是波濤洶涌的“腦!,再往后便是任督脈之“通途”。“白頭老子眉垂地”表示垂簾入靜,駛氣下行而入丹田!氨萄酆滞刑臁贝砩嗟稚想瘢右鏆,溝通任督。任督一通,諸經(jīng)隨之而通暢,真氣運行愈加旺盛。隨著全身臟腑經(jīng)氣的通調(diào),陰陽合和,五行順理,人與自然玄機契合矣。圖中“刻石兒童把貫串”,即寓此意。?
      第五步  元神蓄力育生機。(略)
      真氣運行五步實踐在多年的普及推廣、科研、提高中,觀察到每個人的生理反應(yīng)基本一致,具有普遍性、規(guī)律性和重復(fù)性。五步功法的科學(xué)性勿庸置疑,與《內(nèi)經(jīng)圖》對照,無一不符。
-----------講得很簡單,如何調(diào)神練氣、調(diào)和氣血等等都沒有講!啊罢ぬ铩碧幮苄芑鹧嫠峁┑臒崮埽纬闪遂`光四射的四個太極圖,正是積蓄真氣的形象描繪,也是兩儀生四象的實指!边@句話你是那里得來的?看來你不是一個實修者,你理解錯了。如要實修還是到 www。baiduma。cn 來探討、學(xué)習(xí)吧,如上也是“小道”鍛煉的開始,真正“大道”鍛煉還是“致虛極,守靜篤”。
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