看了“ 宇宙人生現(xiàn)象闡秘 ”一文，我想精神內(nèi)守指的就是練功的時(shí)候，集中精神，使意念集中在身體中，排除雜念，不知道我的看法是不是對(duì)的。而平常的一切精神活動(dòng)，比如學(xué)習(xí)，思考問題，精神是在外的，不是內(nèi)守。只有練功時(shí)才是內(nèi)守的。
也想知道大家的看法 。
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認(rèn)識(shí)得不錯(cuò)！
撇開參考資料談自己的認(rèn)識(shí)，這是值得提倡的學(xué)習(xí)方式。而且這個(gè)問題提得好，很多人都在說這句話，但是理解的程度和范圍各不相同。也許，大家各抒己見會(huì)有新的詮釋出來，因此建議大家不要翻閱資料，都根據(jù)自己目前的理解談?wù)務(wù)J識(shí)。
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我也談?wù)剛�(gè)人淺見：
“ 恬淡虛無，真氣從之。精神內(nèi)守，病安從來 ” 這是對(duì)中醫(yī)理論的高度概，數(shù)千年來指導(dǎo)著中醫(yī)、氣功的發(fā)展。
如果將 “ 精神 ” 理解為精神意識(shí)，將 “ 精神內(nèi)守 ” 用在練功、做事的要求方面，正如樓主所說，這就是意念集中、排除雜念的意思。這個(gè) “ 內(nèi) ” ，有深入、內(nèi)斂、專注等意思。
除此之外，還有另一層意思：精神，指人體三寶 “ 精氣神 ” 的 “ 精 ” （陰精、元精、精微) 、 “ 神 ” （神識(shí)、元神) ，同時(shí)也包括 “ 氣 ” 的概念在內(nèi)。這樣， “ 精神內(nèi)守 ” 就有 “ 積精全神 ” （培育三寶)、“ 正氣內(nèi)存 ” 的意思。
一點(diǎn)愚見，請(qǐng)大家斧正。
－－－－－－－－－－－精神內(nèi)守,就是不要有更多的欲望,不要讓神老往外跑,就是要修好心,無欲則心安,心靜,心靜才能內(nèi)守.沒事你就想自身,想自身真氣就往自身里聚.真氣越聚越多,就會(huì)沖開一切氣血淤塞之處,那樣就不會(huì)有病了.我想這就是精神內(nèi)守吧?
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本帖最后由 杏林針童 于 2007/4/26 13:18 編輯 m.zxtf.net.cn]
－－－－－－－－－－－是不是意守小腹！
－－－－－－－－－－－應(yīng)該不是守小腹吧.
