八觸是什么？修煉中練出了真氣，會產(chǎn)生許多的感覺和觸象，也就是氣感。有說是“熱、脹、麻、酸、痛、痠、癢、滑”八種，也就是八觸。以我自己的體悟和功中出現(xiàn)較多的則主要有：
熱、冷、脹、酸、痛、痠、癢、重、紫黑光、自發(fā)動、氣團轉(zhuǎn)。在不同的階段和不同的功中這些觸感和反映又呈現(xiàn)不同的特點。大多數(shù)的功中都是幾種觸感同時，如酸抽、重漲、暈漲、冷熱、酸痛痠等。而同一種觸感又往往有不同。
1、漲：漲有幾種。有明顯的各個氣調(diào)病造成的階段性漲，但又在各個階段仍然會有交替出現(xiàn)。
肚子漲：是因為我有腸炎、婦科病，練功中肚子經(jīng)常漲得象個燈籠、石鼓墩子；漲的時候大多是從下往上漲，突然地人就象個氣球撐得動都不會動，然后凝住不動一會，突然消退或是隨著氣動慢慢消退。肚子漲是從練功有氣感時的2007年11月份一直持續(xù)到今年的5月份；
肝胃區(qū)漲：因為肝偏大，肝胃區(qū)有個氣塊已經(jīng)有很長年代了。常是隨著練功的聚氣越來越漲，嘔氣不斷、聲音洪亮，又因為那挨著心肺，有幾次漲起時凝住不動，好象心都給擠壓了，非常的難受。肝胃區(qū)漲是從練功開始持續(xù)至今未能好。5月份后開始以調(diào)肝胃區(qū)氣漲病時那種漲感是越來越經(jīng)常地在功中，比不練功時還漲得難受，但現(xiàn)在已經(jīng)比不練功時好多了，只有肝區(qū)右下角還漲；
頭暈漲：頭暈漲大概與我肝火旺、腎虛、
耳鳴、偏
頭痛、頸椎骨刺有關。頭暈漲是從今年二月份通督后開始的，一開始常是功中頭昏、頭暈發(fā)困，清醒時感覺是氣在頭部造成的，那時常伴有惡心想吐；后來是感受到漲暈同時氣調(diào)病，如氣團在轉(zhuǎn)、右太陽穴氣在那鉆、右半個頭腦麻木重漲無知覺、后腦痛、氣從頭頂向外沖、或是很強的勁從頂上往下壓、眼酸額酸眉骨酸、氣從后腦處突然往上流、二耳發(fā)漲、氣把頭頂?shù)脩抑≈缓蟪霈F(xiàn)各種規(guī)則或不規(guī)則的動，這種功境觸象經(jīng)常持續(xù)一個功或一個小時以上，一開始很心慌，怕氣下不來，去想丹田腳指涌泉，但效果不明顯，后來就順其自然，慢慢地就明白并不用緊張，氣過后自然會松，只要放松多堅持會就行；至9月25日后各種漲暈比較少，最近氣入頭較多的是進入混沌態(tài)，也就是能守空了，有的功中能持續(xù)一個多小時入靜混沌。
－－－－－－－－－－－2、痛：因為慢性結(jié)腸炎和肌腺瘤的原因，我在練功前肚子是沒有什么不痛的時候。來經(jīng)時要痛，經(jīng)過后還要痛上一個時期且伴著無法消失的尿頻尿急。這尿頻尿急更是惱人，一晚上要起五、六次，不可能有正常的睡眠。結(jié)腸炎和直腸炎造成的小
腹痛和里急后重便不盡使我的腹部天天在疼痛。這二種病交替著的疼痛和各種痛苦，在初練功的一個時期時常是呈現(xiàn)加重的癥狀，各種重、漲、痛、冷持續(xù)到大約五月份才基本平穩(wěn)。
3、冷：可能是長期慢性病造成了我的差不多是純陰體質(zhì)，平時比一般人都要穿得多，既使熱天，坐椅上也得放個墊子，稍微冷一點的天氣只在冷板凳坐上一頓飯的時間就會拉肚子。練功后就不大有熱感，通督前后至今年三月份的練功一直是冷的。冬天時，功中比不練功時常要穿更多的衣服，披上毛毯什么的�？赡苁抢涞脑颍３９χ械谷菀兹腱o入空發(fā)困，迷迷糊糊中出些白日夢，眼前常常是冰山雪地，有白色的小動物竄來竄去。通督后較長的一個時間是左腳排寒氣，穿著棉鞋也沒有用，有幾次排出的寒氣實在冷的受不了，就象是腳踩在冰水（腳穿在濕棉鞋)里的感覺，只能停功后用熱水捂才開洋。
4、重：最多的是二個肩背頸椎處，從二月份春節(jié)后就開始，功中調(diào)到肩背頸椎處時，那里就象是壓上了重東西，且常伴隨著胸悶透不過氣來的感覺，也常常壓得彎腰直不起背，持續(xù)了有二個月。過后的一個階段，調(diào)整這里的病時，持續(xù)較多的是輕漲、拘緊和小的自發(fā)功。以為那病已經(jīng)是基本沒有問題了，可是最近調(diào)病那里的反映卻是居多，常是背心頸椎處象是
手掌按在那往前壓，很大的勁，直不起腰背來。前天的一個功調(diào)整時很是難受。除了這處的重，就是腹?jié)q時的重感和頭頂往下壓的重感。
－－－－－－－－－－－5、酸痛：通督后不久，半夜就常被二膝難忍的酸楚攪得無法入睡，那是如抽筋一般的酸。睡眠中被這種酸攪醒后，因是沖病反映，就只能強忍，有幾次實在忍不住只能作罷。有時是一只膝酸，一般要酸一個小時，到點就止，有時一只酸完另一只酸，有時二只同時酸，最長的是從半夜一點酸到早上四點多鐘，這種酸還很有節(jié)律，有次數(shù)了數(shù)是一分鐘酸五到六次，這種酸是從膝酸開始放射到腳，也有從大腿根處一股寒酸勁向膝放去。最早時一周中酸幾次，后來是二周酸一次，最近的是上周酸抽的了，但現(xiàn)在是以大腿根往膝往腳抽，抽得激烈常大腿處跳動，腳指抽動。還有，就是練完動功后左腳底涌泉至二、三、四的腳指抽，抽得無法走路。也持續(xù)有好幾個月。現(xiàn)在最痛苦的是二個肩膀的痠酸痛，半夜常痛醒，不能側(cè)睡，穿衣時得非常小心，稍不小心著了力會痛得如掉臂。這是也從去年冬天痛到現(xiàn)在了。
6、熱：這是從三月份開始的，晚上熱時要掀被，冷時要加蓋，時冷時熱睡不好，功中一會熱的要脫，一會冷的要穿，影響練功的入靜。那種冷熱交替到現(xiàn)在并未能見平衡。前階段八月份開始是以熱為主，功中常是煩躁感后馬上陣熱伴著汗出，然后氣動運行，一功中這種煩躁——陣熱——汗出——氣運行往往反復三、四次，但一開始是煩熱重，氣象大，后來則一次比一次穩(wěn)定，最后空松融和。但是這種煩熱持續(xù)了很長時間，令人最難以忍受的是晚上，在氣動階段尤其明顯，睡眠中給攪醒然后就是一直這樣反復著。且熱起時常常伴著響亮的耳鳴，這耳鳴尤如機器在高速運行時發(fā)出那種“的的答的的答”的很規(guī)則的聲音。
－－－－－－－－－－－7、光：自練功通督后，功中就經(jīng)常見到紫光，開始是對光新奇、后來因光一直反反復復地在練功中出現(xiàn)，在眼前纏纏繞繞，而心生厭煩而常影響練功時的心緒，但也摸著了光出現(xiàn)的大致規(guī)律。歸納為幾種情況： 1)氣動開始前、后；2)氣動沖病后，常是較多的黑和深紫混雜；3)練功時受外界因素的激發(fā)，如突然的放炮仗、狗叫都會激出一陣陣較多的紫光；4)功前情緒波動，如有一次午睡前因事心中傷感，剛?cè)朊呔统霈F(xiàn)一陣又一陣的多色光。但不管是在怎么樣的前提下出現(xiàn)，一般都是氣量較足之時，氣沉寂寂時不大有。在春節(jié)后的一個時期，我因練功時出現(xiàn)的紫光較多，對出現(xiàn)紫光后怎么辦知道的少，但已經(jīng)感覺到光會耗氣，心生煩躁和有了較多的擔心，功中常常被光攪得不能入靜，有時差不多持續(xù)一個功中反復出現(xiàn)，隱隱現(xiàn)現(xiàn)，纏纏繞繞�，F(xiàn)在功中出現(xiàn)紫光的情況比較少。
8、自發(fā)動：除了1月中旬通督后那次毫無意識下的自發(fā)動比較激烈。以后的功中還常有自發(fā)功，主要是氣調(diào)頸椎，氣勁把頭頂起，頭在浮著懸著的同就會產(chǎn)生各種規(guī)則或不規(guī)則的動。但一般必是氣強的時候。
9、氣團轉(zhuǎn)：大周天后功中氣動的經(jīng)絡感逐步變?yōu)闅鈭F感和氣場感為較多。氣團轉(zhuǎn)最明顯的作用就是真氣在調(diào)整有病的部位，且感受到真氣調(diào)病是很有規(guī)律的。哪個部位的病不好，氣團就一直在哪個部位調(diào)，一次調(diào)不好，下次聚了氣在調(diào)。大約四月份，氣團在下腹有著各種轉(zhuǎn)象，確實是那么不可思議。當時這各種轉(zhuǎn)動持續(xù)了差不多有半個月，只要靜下來，不論是坐功、站樁，或是躺著，小腹就是各種轉(zhuǎn)和動。大的有如腹內(nèi)空空只是氣在繞著圈，較多的是身體平行向的逆時針轉(zhuǎn)，一般這種很快的轉(zhuǎn)大圈后就是氣場動象很大的功象。還有是立體轉(zhuǎn)，象是一邊繞一邊轉(zhuǎn)，平轉(zhuǎn)，前后轉(zhuǎn)，除了各種轉(zhuǎn)就是各種
開合、升降、晃動感。原以為只是感覺，但有一次當這種升降過后變成直上百會直下丹田持續(xù)四次，象坐電梯一樣后，我不在懷疑是感覺，而是真氣運行時在大腦里的真實反映。后來理解四月這各種轉(zhuǎn)動是氣在下丹田醞釀，當時肝天天發(fā)漲，以為是練出了氣功肚子，后來氣持續(xù)了一個階段后，小腹部因肌腺瘤、腸炎的疼痛就很少了。然后氣靜了一個階段后氣醞釀就是在肝胃區(qū)各種轉(zhuǎn)動，很多時候是氣在胃區(qū)從后往前轉(zhuǎn)較大的圈，肝區(qū)則是關不多每功都是氣團轉(zhuǎn)。氣動一個階段后胃區(qū)漲好了許多，但尚未能全好，因為胃肝區(qū)的氣漲病持續(xù)的年代多，病根深了，不是那么容易好的。近期還有過較明顯的氣團轉(zhuǎn)調(diào)病功相：大約一個多月前一次側(cè)臥時尾閭會陰處在涌涌的動，心里怪怪的，感受一下原來是小腹下部很快的氣團轉(zhuǎn)引起的。當時就數(shù)了一下，呼吸間有10個圈，后來就出現(xiàn)尿渾、有沫、尿頻、腰酸等，及下腹部的各種感覺。最近功中仍然是經(jīng)常近恥骨處氣流不斷的小沸水感，大概仍然是在調(diào)整直腸炎、肌腺瘤、腎虛或別的什么病吧。
寫這“八觸”的調(diào)病，只是想說明一個事實，“冰凍三尺非一日之寒”去病調(diào)病是反復又反復的過程，且是在大周天后才有明顯的排病退病。經(jīng)常是排病后，如排了大量的病氣，而并未能感受到哪些病輕了、好了，但是在經(jīng)歷一個時期后確實是感受到身體的一些情況是改善了。那種效果是確實的，但并不是如吃藥那樣立見功效。因此，練功過程就是個磨練心性的過程。許多痛苦確實是難以忍受的，但并不是受不了，因為人本身的潛力是巨大的，忍受的潛力也會隨著痛苦的程度而進一步發(fā)揮。因此，也認識到，自己以往那種對功中痛苦缺乏耐心，一方面是自己心性不好，而不可否認的是一些信息的誤導，造成對練功去病過程中那種“健康路上慢慢求”的思想基礎。因此，對每個抱著練功去病的人，應該首先確立一個思想，那就是“生活就是練功，練功就是生活”那是如吃飯睡覺一樣的事。
－－－－－－－－－－－好文章，晚上繼續(xù)看。
－－－－－－－－－－－真實體會，好資料。許多地方有同感。
－－－－－－－－－－－朋友是女修行者,修身多久時間了?請問你是用什么姿式用功的?自然盤還是雙跏趺坐?采用什么功法入手的呢,請賜教!!
－－－－－－－－－－－看了樓主的文章，覺得吃的苦太多了，相比之下自己眼前經(jīng)歷的大腿酸脹，胃嘔氣，胸間氣動都是非常相似而我癥狀更輕，樓主年紀更大些？病根更深些？但是知道最終能夠康復，雖苦還得忍受，不經(jīng)歷風雨怎見彩虹。
－－－－－－－－－－－樓主的體質(zhì)和病和我的差不多，練功反應也有很多相同之處，但沒那么強烈�？赡苁撬毠σ饽钣悬c強。我開始也是用真氣運行法，由于意念太強，有胸悶等不適。后來讀fo書fo理，無所住而生其心，有中生無，無中生有，有和無都不管，不住不管不用力。我與周邊事物同體同源，而幻象不同而已。這樣行，坐，臥，都是功中而又不是功中。不去分別。這樣練功打坐很好，有反應不管，也沒那么痛苦。
－－－－－－－－－－－真氣是靜的，病氣才會有各種觸動，練出真氣沖削病灶病根都會有不同程度的功境、八觸反映，病氣消削一分就會少一分。
我現(xiàn)在已經(jīng)過了幾個確實是比較痛苦的階段，功中祛病的反映已經(jīng)比較平淡，也很少會讓人受不了而影響入靜。
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本帖最后由 雪山紅狐 于 2009/2/10 09:22 編輯 m.zxtf.net.cn/wsj/]
