近來(lái)在網(wǎng)上搜索健康養(yǎng)生食品，有重大疑惑：
酸性體質(zhì)堿性體質(zhì)一說(shuō)——要食用堿性食品為好，可以調(diào)節(jié)人體體制環(huán)境為堿性，不利疾病產(chǎn)生。。。。
中醫(yī)養(yǎng)生扶陽(yáng)派的觀點(diǎn)是——要多食用溫?zé)嵝允称窞楹�，提升人體陽(yáng)氣，扶正祛邪。。。。。
我的疑惑是，好多所謂的堿性食品同時(shí)又是寒涼食品。究竟如何是好？
－－－－－－－－－－－人的體質(zhì)各有不同，還是自已覺(jué)得吃什么舒服就吃什么吧。
－－－－－－－－－－－酸堿、寒熱、陰陽(yáng)，平衡為好。
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