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小春養(yǎng)生室:是應(yīng)該起床還是繼續(xù)睡覺

各位老師,我是一34歲的男子,現(xiàn)在晚上睡覺總是2點(diǎn)左右醒,請問是什么原因。本想應(yīng)當(dāng)起床,但又不到寅時(shí)。我是在河南鄭州市的。
-----------繼續(xù)睡
-----------謝謝了,我感覺應(yīng)該還是寅時(shí),3點(diǎn)起床,一日之計(jì)在于寅呀
-----------你寅時(shí)起,幾時(shí)睡呢?
讀一下內(nèi)經(jīng)里關(guān)于:四季各自入睡和起床時(shí)間那一段吧。
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