曾經(jīng)有人問(wèn)我：“你說(shuō)世界上到底有沒(méi)有控制著人類(lèi)的神？”
我說(shuō)：“當(dāng)然有啊�！�
“那我們?cè)趺磸膩?lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)呢？”他問(wèn)。
我說(shuō)：“你的一舉一動(dòng)，都得由你自己的心神操控啊�！彼^神，并不在天上，也不再高高的
昆侖山，它就在我們每個(gè)人的心里，每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的神。這個(gè)神就叫“心神”，我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)這樣的成語(yǔ)：“心神不寧”、“神不守舍”、“神采飛揚(yáng)”等等，都是說(shuō)這個(gè)神的，我們能感知自己的神，也能感知到別人的神。
心神控制著我們的所思所想，所作所為，我們的行動(dòng)、思想、精神狀態(tài)、心理因素，哪一樣不是由心神在控制者呢？但我們不能控制心神，很多喜怒哀樂(lè)，都是不由自主的。所以，經(jīng)常有人說(shuō)，我無(wú)法控制情緒。那些精神失常的人，就更不能控制自己的神了。
如果說(shuō)真的有一個(gè)神在主宰著人類(lèi)的話(huà)，那就是每個(gè)人的心神。我們無(wú)法控制這個(gè)神，但我們可以養(yǎng)神。好好地養(yǎng)著這個(gè)神，讓他只做好事，不做壞事，這個(gè)神是有神力的，他會(huì)引導(dǎo)我們、保佑我們的。
如何養(yǎng)神呢？先要給這個(gè)神修建一座廟，或者說(shuō)，給他裝修一座很大的房子�！秲�(nèi)經(jīng)》說(shuō)“心藏神”，“心者，神明所居”。神明就住在心里面，那么，我們給神明裝修房子，無(wú)疑就是養(yǎng)心了。這個(gè)房子得裝修得很華麗，很舒適，神所需要的一切東西都要給他準(zhǔn)備好。
這個(gè)房子需要些什么東西呢？清朝大醫(yī)黃宮繡在他的《本草求真》中說(shuō)出了心神所居的這所方子的“裝修方案”：
心以通為主，心通則思無(wú)所窒而運(yùn)用靈，猶火必空而后發(fā)也；心又以氣為要，氣足則事歷久而不墮，猶火必薪而始永也；心又以血為需。血足則心常存而不離，猶燈必膏繼而后光也。合此三者以治，則心拱照自若，庶績(jī)咸熙，又何有病之克生乎？
這是說(shuō)，心首先要“通”，這樣神明才可以自由靈活地出入，心需要有氣、有血，就像火需要又柴火、有油才能燃燒。那么，養(yǎng)心，就是使心竅通暢，心氣心血充足。
養(yǎng)心氣，要心肺同時(shí)養(yǎng)，因?yàn)榉沃饕簧碇畾�，心氣由肺�?lái)提供。養(yǎng)心氣最好的中成藥是
生脈飲。養(yǎng)心血，要心脾同養(yǎng)，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化水谷之精微，能統(tǒng)血，心血由脾來(lái)提供。養(yǎng)心血最好的中成藥是
歸脾丸。這些藥的具體用法后文會(huì)仔細(xì)說(shuō)。
給心神裝修好了房子還不是養(yǎng)神的全部。養(yǎng)心神還需要注意一點(diǎn)，就是不要讓它過(guò)于勞累。也就是我們經(jīng)常說(shuō)的，不要過(guò)于勞神。《太平廣記》里有個(gè)故事，說(shuō)是北齊史官李廣編寫(xiě)史書(shū)，非常勤奮，有一天晚上，他夢(mèng)到一個(gè)人來(lái)向他辭行，說(shuō)：“我心神也，君役我太苦，辭去�！备仪檫@位史官的心神不堪重負(fù)，辭職不干了。從此，他就無(wú)精打采，沒(méi)過(guò)多久就死了。這個(gè)故事雖然看似荒誕，但有一點(diǎn)是可以肯定的：過(guò)度勞神，能使心神受損；心神受損，最終會(huì)傷及人的生命。
在這個(gè)日益復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)，繁重的工作會(huì)讓我們傷神，生活的煩惱也讓我們傷神。日復(fù)一日，年復(fù)一年，我們的心氣心血暗中耗損，久而久之，會(huì)造成輕度的
心陰虛，出現(xiàn)
失眠、
健忘等，這時(shí)候可用天王補(bǔ)心丸來(lái)調(diào)治。
有道是，世間萬(wàn)苦人最苦。我要說(shuō)，人身最苦心最苦，難怪在五臟和五味的對(duì)應(yīng)中，心就對(duì)應(yīng)苦，這是很有深意的。心神并不是可以天馬行空的自由自在的神，他要為我們服務(wù)，他很辛苦。我們也千萬(wàn)不要虧待他，要好好地供養(yǎng)他，體諒他，這樣，心神就不至于那么容易辭去了。 本文載自：http://blog.sina。com。cn/s/blog_60f8deb80100e082.html
－－－－－－－－－－－好文章，再講講魂魄就更好了。
－－－－－－－－－－－好文，謝謝分享！
－－－－－－－－－－－養(yǎng)心莫如清心寡欲，養(yǎng)身莫如清淡飲食，得此二者，則養(yǎng)生之道盡矣！
