姓名：11 10 5 性別：女 年齡：33 居住地（省份)：山東
職業(yè)：教師 身高： 165 cm 體重：56 公斤
中醫(yī)或西醫(yī)病名：
失眠 疾病史：無(wú)
疾病情況主訴：有一、兩年了，只是夏天失眠，立夏之后比較明顯，冬季睡眠還行。今年開(kāi)始冬季睡眠也不好，睡眠不深入，很久才能入睡，睡眠很淺，有動(dòng)靜就醒，越睡越清醒，大腦很亂。心煩意亂。一直沒(méi)有吃藥，怕有副作用和依賴(lài)。
其他需要補(bǔ)充說(shuō)明情況：
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本帖最后由 何彬 于 2013/2/13 21:26 編輯 揉腹以神闕為中心，順時(shí)針、反時(shí)針各36下，在從中脘到神闕下三寸，(關(guān)元穴)
從上到下捋36下，最后隔著睡衣中指按著神闕數(shù)數(shù)，應(yīng)該數(shù)不到100便可安然入睡。
－－－－－－－－－－－痰濕盛、阻礙經(jīng)氣不降。
－－－－－－－－－－－你是少陰陰陽(yáng)兩虛，治以
茯苓四逆湯。處方：茯苓30克，
人參10克，
附子40克，干
姜30克，炙
甘草15克，水煎服，日一劑。7劑一個(gè)療程。
－－－－－－－－－－－失眠使人心情糟糕，應(yīng)該很好處理，我想從穴位上建議。如果有一個(gè)砭石最好，每天敲擊百會(huì)周?chē)摹舅纳衤敗浚笠淮纭竞箜敗�，再后一寸【�?qiáng)間】。沒(méi)有砭石可用鵝卵石代替，二三兩重。每次敲擊六七十次自己定。以下用手按揉【申脈和照�！磕_外踝和內(nèi)踝下一寸，手上的【內(nèi)關(guān)、神門(mén)】，還有背后的【心腧、神道、靈臺(tái)】或眉間的印堂、耳朵后的安眠穴、耳尖等等。
中醫(yī)古籍中把失眠叫不寐；有
心腎不交。肝氣太燥。膽氣之怯。肝經(jīng)受邪。膽虛而風(fēng)襲。有不清楚可以郵箱guobaofeng333@sohu。com
－－－－－－－－－－－試念：4300.080.260
念象數(shù)及反饋要求：
一、請(qǐng)先按要求試念（如有多組象數(shù)配方，請(qǐng)分別按要求試念)，試念時(shí)如有不適（主要指頭部、心區(qū)、胃部不適)，請(qǐng)馬上停念并及時(shí)反饋。
二、為保證療效。試念如無(wú)不適，得此數(shù)后第一天持念累計(jì)時(shí)間盡量不少于四個(gè)小時(shí)。第二天起累計(jì)時(shí)間也盡量不少于二個(gè)小時(shí)。為保證療效，最好有專(zhuān)心靜念時(shí)間。
三、試念期間三天內(nèi)最好反饋一次。
四、反饋內(nèi)容至少包括：1、所念象數(shù)（如果象數(shù)為兩組，請(qǐng)說(shuō)明每組所念情況)；2、每天累計(jì)所念時(shí)間；3、身體反應(yīng)；4、病癥反應(yīng)等。
