我的工作性質是做產品設計研發(fā)的，經常需要聚精會神地努力思考，這樣才能設計出一些比較好的方案。但是隨著年齡的增大（今年35歲)，感覺這樣的努力思考會傷身體。尤其是我的體質比較差，因此經常看一些fo學、修行、中醫(yī)方面的書籍，也打打坐。感覺在工作中努力思考的時候，氣脈都凝結不通了，感覺對身體的傷害比較大。
請教各位前輩專家，如何做到經常努力思考卻又不傷身體？一般地來說，注意休息，勞逸結合，是比較好的指導原則。但是從技術和方法上來說，有沒有什么更有效的方法呢？謝謝。
－－－－－－－－－－－我的看法：“經常努力思考是不傷身體的”
因為多動腦筋就傷身的話，世界上就沒有那么多科學家了�。�！
既然樓主知道勞逸結合，其他話就不必多說了，一個字：“好”
傷身的應該是超時工作、長期不活動的結果。
技術和方法上來說：樓主的八字方針，目前沒有其他能夠超越。
－－－－－－－－－－－學生上課為什么是45分鐘后就有10分鐘課間休息活動？
磨刀不誤砍柴工！
－－－－－－－－－－－我在工作的時候經常會感到肋痛。所以提出這樣的問題。當然，這可能主要是天生體質的問題，沒有什么好辦法的。只能求助于fo法，但是緣份還不夠，只能起到一些作用吧，也不能現(xiàn)在就徹底解決問題。
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