睡眠方位有講究
北京中醫(yī)藥大學教授 翁維健
當您在參觀北京故宮的時候，不知是否注意到了帝后床鋪擺放的方位，即東西方向。為何如此？中醫(yī)有說法。
早在唐代，養(yǎng)生家孫思邈就在《千金方》一書中說：“凡人臥，應講究春夏向東，秋冬向西�！辈娬{(diào)：“頭勿北臥，勿安床�！鼻宕B(yǎng)生家曹庭棟在《老恒言》一書中也說：“寢恒東首，謂順生氣而臥也，頭勿北臥，謂避陰氣�！边@也就指出了人在睡眠時，床位的擺放，對養(yǎng)生起著不可忽視的作用。
睡眠方位以“東西向為好”的理論根據(jù)何來？原來，中醫(yī)依據(jù)“天人合一”的整體觀指出，頭為“諸陽之會”、“諸陽之巔”，是人體的最上方。它的朝向，在坐臥朝天時不存在方向問題，而睡臥時則有東西南北之分。中醫(yī)同時也以“陰陽八卦”的哲學理論得出：春夏屬陽，是東方主生發(fā)之氣，故春夏季節(jié)宜向東而臥；而秋冬屬陰，西方有收斂、閉藏之氣，此時則宜向西而臥。
現(xiàn)代科學也認為，地球是個大磁場，其磁極為南北向，正所謂“南極”和“北極”。同時，人體本身也是一個帶有磁性的小磁場。而地球這個大磁場，無時無刻不在對人體這個小磁場產(chǎn)生同性相斥、異性相吸的影響。從近年來國外和國內(nèi)醫(yī)學界對睡眠方位的調(diào)查來看，人體臥位朝向如果與南北磁極相順，即頭朝北或頭朝南時，健康均會受到一定的影響。醫(yī)學界在針對腦血栓病的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，睡眠方位為頭北腳南方向而睡的老人，其發(fā)病率要高于其它方位。此言絕非危言聳聽，筆者曾在臨床工作中對此項課題也做過調(diào)查，所得結論為：青少年對此或無反應者居多，而中老年特別是老年人對此問題卻表現(xiàn)較為敏感，將近有60％的老人覺得南北向方位睡臥有
失眠或睡眠后多夢、睡后倦累，少數(shù)還會感覺在睡眠中出現(xiàn)心慌氣短等癥狀。但奇怪的是，當將床位調(diào)整為東西向或接近東西向時，上述癥狀便會有所好轉。
由此，當您覺得睡眠不佳時，不妨把床鋪的擺放方位問題考慮進去。因為床位擺放的是否合適，將直接影響著睡眠養(yǎng)生。
－－－－－－－－－－－那我昏倒算了。
都說是南北順磁場好，紫極先生也這么說。
我都搬過了。
－－－－－－－－－－－哈哈~~我以前聽說西方不好，可是床鋪沒法變，現(xiàn)在好了，嘿嘿……
－－－－－－－－－－－是啊,有一種說法說要順著磁力線的方向睡,那不就是南北走向嘛
－－－－－－－－－－－一般人都是南北睡，我家以前是東西方向睡，后來聽說南北睡好，又改成南北睡，怎么又東西向好了？我看以后干脆把床做成正方形，想朝什么方向就朝什么方向。
－－－－－－－－－－－郁悶死了，專業(yè)的先生們上來說句話啊
－－－－－－－－－－－同志們啊，高手來了，我有個好辦法，將您的床向東偏45度不就成了？東南，西北，四個都占全了，哈哈哈~~
其實，誰家的床是正南或正東方向，多少有點偏吧，嘿嘿
不過，還是有高手答一下好，哪位？
－－－－－－－－－－－哈哈！我也不知道。在別的網(wǎng)上看的，就轉過來了。能睡的著就行了。
－－－－－－－－－－－靠！孫思邈還不是高手呀！人家與張仲景可是有一比的。我就知道古月洛神看了會暈倒的，哈哈。。。
－－－－－－－－－－－這個哥哥是最壞的一個拉
