每天都感覺(jué)手酸的要命，就好像打籃球把手打了一樣的感覺(jué)，摸點(diǎn)
紅花油也沒(méi)用。請(qǐng)教大家是如何做的？
－－－－－－－－－－－學(xué)會(huì)用腰力和腳力就行了。否則，無(wú)它法。
－－－－－－－－－－－不要用手上的肌肉收縮發(fā)力，學(xué)會(huì)用體重按摩。
－－－－－－－－－－－要學(xué)會(huì)發(fā)力，按摩完后，注意放松自己的肌肉，我經(jīng)常用易筋經(jīng)里的幾個(gè)動(dòng)作，感覺(jué)很好，作為推拿師，我認(rèn)為，應(yīng)該保護(hù)好自己，應(yīng)該學(xué)會(huì)給自己調(diào)理身體。
