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保健藥膳:銀耳烏龍湯

主要原料:銀耳10克,水發(fā)海參150克,清湯1000克,料酒10克,精鹽2.5克,味精適量。制作方法:銀耳用溫水泡開,去蒂m.zxtf.net.cn/yaoshi/洗凈,海參洗凈,片成小抹刀片。把銀耳m.zxtf.net.cn/jianyan/、海參片一起放入開水鍋中氽透,撈出,控去水分。鍋中放入清湯250…

主要原料:銀耳10克,水發(fā)海參150克,清湯1000克,料酒10克,精鹽2.5克,味精適量。

制作方法:銀耳用溫水泡開,去蒂m.zxtf.net.cn/yaoshi/洗凈,海參洗凈,片成小抹刀片。把銀耳m.zxtf.net.cn/jianyan/、海參片一起放入開水鍋中氽透,撈出,控去水分。鍋中放入清湯250克、精鹽0.5克、味精和料酒,把銀耳、海參片放入湯內(nèi)。用小火煨5分鐘,撈入湯碗中,另起鍋,放入清湯750克、鹽2克、味精和料酒7克,湯燒開撇去浮沫,倒入盛銀耳與海參片的湯碗中即成。

效用說明:適宜于久病及熱病后期的體虛氣弱、虛熱口渴、食欲不振、腰酸乏力及肺虛有熱、肺癆咳嗽、老年性喘息等癥。

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