《養(yǎng)生方導(dǎo)引法》云∶兩手著頭相叉坐地，緩舒兩腳，以兩手從外抱膝中，痛低頭入兩膝間，兩手交叉頭十二通。愈蠱毒及三尸毒，腰中大氣。
www.med126.com又云∶常度日月星辰清凈，以雞鳴安身臥，嗽口三咽之，調(diào)五臟，殺m.zxtf.net.cn/yishi/蠱蟲，令人長生，
又云∶治百病邪蠱，當(dāng)正偃臥，閉目閉氣，內(nèi)視丹田，以鼻徐徐內(nèi)氣，令腹極滿，徐徐以口吐之，勿令有聲，令入多出少，以微為故。存視五臟，各如其形色，又存胃中，令鮮明潔白如素，為之倦極，汗出乃止，以粉粉身，摩捋形體。汗不出而倦者，亦可止，明日復(fù)為之。
又當(dāng)存作大雷電隆晃走入腹中，為之不止，病自除。
《養(yǎng)生方》云∶正坐仰天，呼出酒食醉飽之氣，出氣之后，立饑且醒。
