維生素m.zxtf.net.cn/shouyi/B2又名核黃素,是機體內(nèi)許多重要輔酶的組成成分。維生素B2缺乏可出現(xiàn)多種臨床表現(xiàn),常見的有:口角炎、唇炎、舌炎、陰囊皮炎和皮脂溢出性皮炎等。
維生素B2與能量代謝密切相關,人體需用量每1000千卡熱量供給維生素B2約0.5毫克。
動物性食物一般含維生素B2較高,其中又以肝、腎和心為最多,奶類及蛋類中所含維生素B2也不m.zxtf.net.cn/shiti/少,豆類中也有相當量,應鼓勵多食用。
食物加工不當可使維生素B2大量損失。過度過長時間加熱,過度曝光都是使維生素B2丟失的原因。
每天給予維生素B
(2)5~10毫克,可用于預防和治療。應用1~2周將能明顯改善核黃素缺乏的癥狀。