（凡九則)
《參同契》云∶同類易施功，非種難為巧。雖云丹法，移之治病，雅有神化。予嘗考古今養(yǎng)生家千條萬訣，莫要于人壞人補之一語，即《內經》∶形不足者，溫之以氣也。漫述數(shù)條，勿藥有喜，庶醫(yī)之完技云！
凡肩背、肢節(jié)、骨腕、筋會之處注m.zxtf.net.cn痛，多屬痰凝氣滯。不拘男女，但取神旺氣長者，令以口對患處，隔絹綿進氣，不呵不吹，極力努氣，使入透，覺暖至熱，又易一人，以愈為度。
多病善養(yǎng)者，每夜令仆擦足心，至極熱，甚有益。三里、腎俞，皆不可缺。
腎虛腰痛，令少陰掌心摩擦，每至萬余，或令進氣于腎俞之穴。丹田冷者，亦摩擦而進于臍輪，其功尤烈。
有痿痹疾者，偎臥患處于壯陰之懷，久之生氣和浹，病氣潛消。
老人尤宜與少艾偎臥。予戚有喻千戶者，行此，年九十余，康健。
凡小疾有痛處，即令壯夫揩擦至熱，或按之拿之，令氣血轉移，其疾可卻。
服人乳，大能益心氣，補腦，治消渴證，治風火證，養(yǎng)老尤宜。每用一吸，即以指塞鼻孔，按唇貼齒而漱，乳與口津相和，然后以鼻內引上吸，使氣由明堂入腦，方可徐徐咽下。
凡五、七吸為一度，不漱而服，何異止于腸胃爾！
丹溪云∶房中補益之術，非圣賢之心，神仙之骨www.med126.com，不能行也。蓋言圣賢能以理制欲，神仙天性，對景忘情爾。世有以此，實恣yin欲，為泥水金丹，而秘相授受，卒至喪亡者，深可惡也！深可惡也！
