我，女性，32歲，雙手一個小太陽也沒有，我每次去醫(yī)院看病，醫(yī)生都說我體質(zhì)差，其實，我自己也挺奇怪的，我每年一般一次
感冒，不發(fā)燒，但很容易累，不管做什么事，沒一會兒就會覺得累，特別是兩腳乏力，有時都感覺自己站不住，但睡眠足一些，也好一點，而且我這個人不能趕，如果早上上班匆匆忙忙的，近段時間就會覺得自己累。如果說，鍛煉，我還發(fā)現(xiàn)激烈的運(yùn)動不適合我，比如跑步，如果我今天早上起來跑步，明天早上睡醒，眼睛就會腫。而且，我問過我媽媽，她說，我小時候，體質(zhì)就差，那時生活條件差，也沒什么 營養(yǎng)的東西給我吃，小時候睡覺時，經(jīng)常
盜汗，床上經(jīng)常會出現(xiàn)我的人印。我該怎么辦呢？該怎樣改善我的體質(zhì)？
－－－－－－－－－－－樓主是先天不足，氣血兩虧。西醫(yī)說屬于亞健康，在中醫(yī)看來就是不健康。
另外身上濕氣重，在中醫(yī)屬于風(fēng)濕一類。
需要找個醫(yī)生好好調(diào)理一下，才能讓你脫胎換骨。我估計這里的醫(yī)生幾乎沒有一個有這個本事。如果你不嫌貴，我可以給你推薦。
另外，你的病如果不治的話，也會影響到你的子女，他們的身體可能比你還要差。
－－－－－－－－－－－恩，除了看病之外，自己也要好好調(diào)養(yǎng)脾胃
同時配合季節(jié)養(yǎng)生
－－－－－－－－－－－樓主可以看看單阿姨和傳承的帖子，艾灸加拔罐，效果還是不錯的。單艾灸也行，只是時間會比較長，估計得1-2年。
－－－－－－－－－－－謝謝樓上的各位。
