養(yǎng)生導(dǎo)引秘籍:開(kāi)生門(mén)而復(fù)嬰兒

m.zxtf.net.cn/pharm/胎息者，抱一守中之法也。嬰兒在腹中，取氣于臍管。十月脫胎，即取氣于神廬。真人鼻無(wú)出入，其息深深。老子所謂復(fù)歸于嬰兒者，胎息之謂也�！短ハ⒏琛吩啤帽强诜呛粑�，方為胎息功。

雖居宇宙內(nèi)，如在胞胎中。世人為生門(mén)有臍蓋閉塞，所以氣出不得。臍虛之后，求息則息，自然氣從此處出，鼻中無(wú)息也。蟠足正坐，兩手交在臍上者，為臍虛m.zxtf.net.cn/yishi/。存一之后，應(yīng)從此處出也。