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黃帝內經:午時最適合做什么？
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有些人認為睡覺，有些人認為吃飯，您認為午時做什么更好呢？
－－－－－－－－－－－睡覺，如果不睡下午會沒精神
－－－－－－－－－－－午時宜靜休
－－－－－－－－－－－吃完飯休息下,在去睡覺.
－－－－－－－－－－－陰陽相交的時候，但偏收斂，適合練靜功
－－－－－－－－－－－根據自己的狀態(tài)，以靜為主！
－－－－－－－－－－－可以練習十二式八段錦。
－－－－－－－－－－－睡覺或練靜功
－－－－－－－－－－－過午不食，站子午樁最好了！
－－－－－－－－－－－午時宜靜休
...
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