對(duì)輕癥高血壓病人實(shí)施按摩療法，可刺激神經(jīng)感受器，在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，使血壓趨于正常。其具體方法為：
1、閉目靜坐，雙手扶膝，舌抵上腭，兩唇稍分，均勻呼吸，持續(xù)5～10分鐘。
2、兩拇指分別按揉攢竹穴（眉頭凹陷中)，可使高血壓病人眼花目眩癥狀得以緩解。
3、兩中指按揉百會(huì)穴（頭頂兩耳尖連線中點(diǎn))，兩拇指分別按揉率谷穴（耳尖上方入發(fā)際1.5寸)可使頭部不適癥狀得以減輕。
4、雙手十指微微分開(kāi)，置于前發(fā)際處，再慢慢向后發(fā)際移動(dòng)，如梳頭發(fā)一樣，同時(shí)在風(fēng)池穴（在枕骨之下兩側(cè))做環(huán)狀揉動(dòng)，可使頭腦清醒。
5、頭微向左傾，右手大魚(yú)際置于左耳后乳突斜向前下方動(dòng)脈搏動(dòng)處，做自上而下的輕輕摩動(dòng)，然后同法再揉對(duì)側(cè)。
6、兩肘部、兩手手指微屈，掌心向下，兩上肢慢慢提至與眉平，同時(shí)深吸氣，兩上肢慢慢放下至與臍平，同時(shí)深呼氣，可使呼吸功能得到改善。
上述按摩療法簡(jiǎn)便易行，不受時(shí)間、場(chǎng)地限制。在施行按摩時(shí)須平心靜氣，呼吸勻暢
