蒸制肉應(yīng)注意的問(wèn)題
注意蒸飪技巧。利用蛋白質(zhì)的變性作用在蒸調(diào)方法上盡量采用炒水、過(guò)油、速炸等方法，其目的使原料表面受到高溫，蛋白質(zhì)迅速熱變性凝固，細(xì)胞孔閉合，可保持原料中的營(yíng)養(yǎng)成分，減少水分丟失。
例如，在制作滑炒肉時(shí)，先用濕粉將肉片抓以下，然后過(guò)油撈出，最后進(jìn)行蒸炒。這樣 蒸制的 肉片既鮮嫩可口、又保存了肉內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分醫(yī)學(xué)全在.線.提供, m.zxtf.net.cn。
在制作清湯時(shí)，應(yīng)將原料冷水下鍋，通過(guò)慢慢加熱，使原料中的脂肪、有機(jī)氮（美味的原料)、礦物質(zhì)等充分的浸出，這樣制出的高湯味道鮮美、濃、醇厚。
更多營(yíng)養(yǎng)師考試信息：
2014年初級(jí)營(yíng)養(yǎng)師考試報(bào)名政策解析
