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2018初級(jí)營養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)試題-試述我國居民現(xiàn)存主要營養(yǎng)問題和中國居民膳食指南的主要內(nèi)容

廣大考生對(duì)2018年?duì)I養(yǎng)師考試的復(fù)習(xí)正在進(jìn)行中,醫(yī)學(xué)全在線搜集整理了營養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)題相關(guān)資料,便于各位同學(xué)復(fù)習(xí)備考!

試述我國居民現(xiàn)存主要營養(yǎng)問題和中國居民膳食指南的主要內(nèi)容。

答案:

(1)隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高,我國的營養(yǎng)不良也由原來的單純營養(yǎng)缺乏過渡為營養(yǎng)缺乏和某些營養(yǎng)素?cái)z入過多并存。一方面,營養(yǎng)缺乏性疾病仍然是首要問題,特別是在農(nóng)村地區(qū)、貧困地區(qū)和少數(shù)民族地區(qū)。另一方面,我國城市居民膳食模式的西方化趨勢(shì)十分明顯,,全國營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果表明,平均脂肪供給量占膳食總能量的28.9%,城市居民則超過了35%,適宜范圍應(yīng)是20%~30%。隨著食物結(jié)構(gòu)由“溫飽型”向“富裕型”的過渡,與之相關(guān)的一些慢性病如肥胖、糖尿病、心血管疾病、惡性腫瘤的患病率迅速上升。

(2)中國2007年修訂的“中國居民膳食指南”有10條;://www.wendangxiazai.com/b-f2718f90011ca300a7c39039.htmlpar

①食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配;②多吃蔬菜、水果和薯類;③每天吃奶類、大豆或其制品;

④常吃魚、禽、蛋和瘦肉;⑤減少烹調(diào)油用量,吃清淡少鹽膳食;⑥食不過量,天天運(yùn)動(dòng),保持健康體重

⑦三餐分配要合理,零食要適當(dāng);⑧每天足量飲水,合理選擇飲料;⑨飲酒要限量;⑩吃新鮮衛(wèi)生的食物。

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