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公共營養(yǎng)師三級考試輔導資料:早餐食譜設計

來源:本站原創(chuàng) 更新:2012-10-10 營養(yǎng)師考試論壇

  2012年下半年公共營養(yǎng)師考試已進入復習階段,醫(yī)學全在線網(wǎng)站會在第一時間發(fā)布考試報名信息以及輔導資料。預祝大家取得好成績!
    (1) 按照我國學生每日膳食營養(yǎng)素供給量的基本要求,一般早餐食譜中的各種營養(yǎng)素含量應占全天供給量的30%左右。但根據(jù)學生的生理活動和學習需要情況,對在中、晚餐中可能供給不足的營養(yǎng)素如能量、維生素B1等,其設計量可增加到35%。
    (2) 要按照"五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則醫(yī),學,全,在,線,提,供m.zxtf.net.cn,將每個營養(yǎng)早餐食譜的設計,盡可能達到合理營養(yǎng)和平衡膳食的要求。
    (3) 每個營養(yǎng)早餐食譜應有肉奶蛋類、面點類、蔬菜類等三部分組成,在餐后加一份瓜果以補充維生素。
    (4) 每個營養(yǎng)早餐食譜設計的烹調制作要求,應當使之既有利于每個正在生長發(fā)育階段學生的消化吸收,又適合學生的食欲口味。
    (5) 每個營養(yǎng)早餐食譜的設計,還應考慮制作簡便易行,可由一般家庭主婦能在較短的時間做出。

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2012年公共營養(yǎng)師考試報名時間匯總

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