只要調(diào)整好我們體內(nèi)的陰陽(yáng),我們的身體就是平衡的,也就是無(wú)病的.根據(jù)<<黃帝內(nèi)經(jīng)>>和周易八卦原理,我總結(jié)出了五個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,分成活化體內(nèi)先天元?dú)?活化體外先天元?dú)?動(dòng)功采氣,靜功采氣,平衡陰陽(yáng)五個(gè)動(dòng)作步驟,每天只需只需十幾分鐘即行,原先我有嚴(yán)重的風(fēng)濕病,關(guān)節(jié)和腰背一到陰天下雨就疼痛得難以言表.用過(guò)各種中西藥都沒(méi)辦法,因某種機(jī)緣總結(jié)出了以上簡(jiǎn)單方法,疼痛時(shí)一練當(dāng)時(shí)就去掉了疼痛,續(xù)練十幾天效果太好了。
－－－－－－－－－－－請(qǐng)介紹一下平衡陰陽(yáng)五個(gè)動(dòng)作的具體方法,好嗎?謝謝!
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