常見(jiàn)病療養(yǎng)院:膝蓋涼的治療

本人在大概三個(gè)月之前曾經(jīng)做過(guò)一次比較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)(踢足球),大概有三個(gè)小時(shí).之后回去的時(shí)候因?yàn)樘鞖馍晕⒂行├?上身穿了一個(gè)外套,下身直接穿短褲回去的.當(dāng)時(shí)感覺(jué)下身有些冷.回到家之后洗了熱水淋浴.從第二天開(kāi)始腿就開(kāi)始疼,當(dāng)時(shí)以為是運(yùn)動(dòng)疲勞,沒(méi)有太在意.
之后過(guò)了一個(gè)星期左右發(fā)現(xiàn)肌肉不痛了,但是膝蓋還是不舒服,用手摸覺(jué)得特別涼.按覺(jué)得小腿和骨骼端部地方比較疼痛.后來(lái)自己就用了云南白藥膏貼,貼了大概有一個(gè)星期,不見(jiàn)好轉(zhuǎn)(同時(shí)帶有護(hù)膝).只是代護(hù)膝的時(shí)候會(huì)比較舒服些.在此期間幫助朋友搬家一次,把東西從一樓搬到五樓,挺累的.還打過(guò)一次羽毛球. 運(yùn)動(dòng)的時(shí)候覺(jué)的不怎么不舒服,運(yùn)動(dòng)以后就會(huì)有明顯的不適敢.主要就是涼和困.
后來(lái)去中醫(yī)院治療,醫(yī)生只是看了一下,就說(shuō)沒(méi)事,開(kāi)了一些藥,吃了一個(gè)星期.主要是些活血化瘀的.不見(jiàn)好轉(zhuǎn).
后來(lái)用中里巴人的跪膝法,跪的膝蓋有些疼,后來(lái)就沒(méi)再堅(jiān)持.(可能是方法不當(dāng))
后來(lái)自己覺(jué)得既然是涼,那我就用熱水捂,把捂熱了是不是就好了.
開(kāi)始用的是冷熱敷的方法,但是冰塊放上去覺(jué)的特別難受,就是小腿迎面骨的端部,特別難受.要用熱水捂好一會(huì)才能恢復(fù)過(guò)來(lái).后來(lái)就只用熱水敷.
方法是用一個(gè)不漏水的塑料袋里面放一個(gè)熱毛巾,然后在膝蓋上面墊一層薄卷紙,然后放在上面一直捂到膝蓋的地方出汗.感覺(jué)挺舒服的.每天捂半個(gè)小時(shí),捂了有大概一共月左右現(xiàn)在感覺(jué)膝蓋好了很多.但是還沒(méi)有完全康復(fù). 小腿的骨頭端部按起來(lái)還是有些疼.平時(shí)摸膝蓋部位還是很涼.但是小腿上面很熱,就只有膝蓋和靠近膝蓋部位的大腿上是涼的.
不知道有哪位大師可否解釋這個(gè)方法能不能完全治好?
如果不能,有沒(méi)有其他好的辦法?
(本人膝蓋座車(chē)時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)覺(jué)得涼和困,特別再冬天時(shí)候更明顯.)
－－－－－－－－－－－你所說(shuō)的看不太明白，告訴你一個(gè)最簡(jiǎn)單見(jiàn)效的方法，用傷濕止痛膏直接貼在膝蓋上，很快見(jiàn)效。至于為什麼會(huì)膝蓋涼的內(nèi)因，還要結(jié)合你的其他癥狀辨證施治。
－－－－－－－－－－－用艾條直接灸，也可以隔姜灸，效果好的很。
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可否介紹艾條直接炙是怎么操作的?
－－－－－－－－－－－點(diǎn)燃的艾條熏烤膝蓋部，最好配用一些穴位可能會(huì)更好。