伴你一生是心情
每個人都會從自己的哭聲中走來，在別人的哭聲中離去。
人是必死的動物，因而人也是無助的。我們除了快樂地過一輩子，別無選擇。
我們知道，疾病的產(chǎn)生主要有兩個原因，內(nèi)因就是遺傳基因，外因就是環(huán)境因素和你對健康的態(tài)度。你的基因、染色體、血型是不可改變的，但你的性格是可以塑造的，你對事
物的態(tài)度是可以改變的。美國科學(xué)家最新研究表明，人在悲觀、生氣、失望時會分泌一種有害的激素，把這種激素注進(jìn)
老鼠的體內(nèi)，幾分鐘之內(nèi)老鼠就會一命嗚呼。中醫(yī)學(xué)十分重視情緒與健康的關(guān)系，把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚稱為“七情”，并認(rèn)為情緒的變化會給人體帶來很大影響。中國最早的醫(yī)學(xué)著作《內(nèi)經(jīng)》中記載：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣下……驚則氣亂，思則氣結(jié)”，并指出：“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎。”
清代醫(yī)學(xué)家石成金曾寫過一首《卻病歌》：“人或生來血氣弱，不會快活疾病作。病一作，心要樂，心一樂，病都卻，心病終將心藥醫(yī)，心不快活空服藥。且來唱我快活歌，便是長生
不老藥�！敝卫硖煜乱v究一個“通”字，人的身體也講究一個“通”字。心氣不通曰“郁悶”；排泄不通曰“
便秘”；血脈不和曰“滯塞”。中醫(yī)學(xué)理曰：“通則不痛，不通則痛”�？梢娡ㄟ_(dá)是健康的標(biāo)志，即經(jīng)脈貫通，血氣暢達(dá)。通達(dá)的反面是“壅隔”，即造成疾病的根源。人要快樂就要保持良好的心理狀態(tài)，做到心情愉悅，它能在很大程度上幫助人們增強抵抗疾病的能力，也是人類長壽的首要條件之一。
不知你是否有這這樣的感覺，許多時候我們的疲勞并不是因為工作，而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。開心快樂是一種精神活動，是一種發(fā)自心靈的感受。生命是個過程，生死原本是平常事，我們常常痛惜，不是因為死亡本身，而是因為生命的遺憾�！昂煤没钪笔鞘耪邚浟糁H給所有生者的惟一忠告。直面生命是一種態(tài)度，善待了自己，就是善待了生命。人各有志，人各有樂。人類最大的敵人不在于饑荒、地震、疾病，而在于人類自身。伴你一生的是心情，它是你惟一不能被剝奪的財富，它由人格、修養(yǎng)、才能等綜合指數(shù)釀造，也受到人生修養(yǎng)的制約，它由漸悟而頓悟，不斷深化才能修煉成正果。保持了心理平衡，就掌握了健康的金鑰匙。
