今天我在大集上買了2斤的
白首烏（當
何首烏買的，回家后查了圖冊才知道是白首烏)，今年剛挖的，原來是買來給家人補身體的，但是現在不知道該怎么吃了，不知道是不是有什么禁忌，該怎么能，郁悶中，請大家?guī)兔o拿個主意，謝謝了
－－－－－－－－－－－郁悶啊，沒人知道嗎？自已頂一下，
－－－－－－－－－－－白首烏與何首烏(分為赤首烏和白首烏)藥效是一樣的，據《本草綱目》 記載，首烏生食可生津涼血，蒸曬后服用，可補肝腎、益精血、烏發(fā)養(yǎng)顏、延年益壽。我國民間通常把首烏研為首烏粉，和白糖調勻服用。
現代中醫(yī)把首烏內服入煎劑，常用量10~20克，煎服。如果泡開水服用，不能發(fā)揮首烏應有的藥效。
服用首烏有一定的禁忌：要注意平素大便溏薄之人忌食。何首烏忌用鐵器煮食。根據前人經驗，首烏忌同
豬肉、
羊肉、
蘿卜、蔥、蒜一并食用。
－－－－－－－－－－－謝謝分享，
