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保健藥膳:清湯蛤士蟆

主要原料:蛤士蟆25克,火腿25克,豌豆苗50克,雞蛋1個(gè),水發(fā)香菇25克,料酒10克,精鹽5克,味精2.5克,雞清湯m.zxtf.net.cn750克。制作方法:將蛤士蟆放入水中加溫水泡軟,去其雜物,沖洗干凈后再用溫水泡1小時(shí)后撈m.zxtf.net.cn出,放入開水鍋中氽燙一次,撈出瀝干水…

主要原料:蛤士蟆25克,火腿25克,豌豆苗50克,雞蛋1個(gè),水發(fā)香菇25克,料酒10克,精鹽5克,味精2.5克,雞清湯www.med126.com750克。

制作方法:將蛤士蟆放入水中加溫水泡軟,去其雜物,沖洗干凈后再用溫水泡1小時(shí)后撈www.med126.com出,放入開水鍋中氽燙一次,撈出瀝干水分。雞蛋煮熟后,剝皮,取下蛋白切成片;鹜惹谐上笱燮愎狡杀∑,下入開水鍋中氽燙一下?lián)瞥,豌豆苗摘洗干凈。鍋中倒入雞清湯,上火燒開,下入蛤士蟆、火腿片,香菇片、蛋白片、料酒、味精,鍋開后撇凈浮沫,加入豌豆苗起鍋,盛入10個(gè)小湯碗中即成。

效用說(shuō)明:適宜于肝腎不足、五心煩熱、四肢軟弱、消瘦三力等癥。

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