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主要原料：新鮮蘆根約150克，竹茹20克，粳米100克，生姜2片。
制作方法：將鮮蘆根（活蘆根)洗凈，切成小段，與竹茹同煎取汁去渣，入粳米煮粥，粥欲熟時(shí)加人生姜2片，稍煮即成。
效用說明m.zxtf.net.cn/wszg/：清熱、除煩、生精、止嘔m.zxtf.net.cn/job/。適宜于因高熱引起的口渴、心煩、胃熱嘔吐或咂逆不止、婦女妊娠惡阻、肺癰、痰熱咳喘，咳吐膿性濁痰等癥。
