“透支體力”是我們經(jīng)常使用的詞句，體力既然能夠透支，那么就必然能夠儲(chǔ)存。
“血?dú)狻笔侵嗅t(yī)用來(lái)說(shuō)明人體能量的名詞，但是人體內(nèi)并沒(méi)有任何物質(zhì)稱之為“血?dú)狻保鶕?jù)中醫(yī)的解釋，血?dú)獍梭w的許多物質(zhì)，其中血液是人體能量最重要的代表。根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，血液總量和人體的血?dú)饽芰砍烧�，人體的能量是透過(guò)血液來(lái)儲(chǔ)存和運(yùn)送。
只要每天造血的數(shù)量大于血液的www.med126.com消耗，那么血液總量就會(huì)愈來(lái)愈多，多余的血液就會(huì)進(jìn)入人體的各個(gè)臟器。例如，肝在中醫(yī)里是有藏血的功能，而人體很虛弱時(shí)，腎臟也會(huì)萎縮，所謂的腎臟萎縮，也就是腎臟中的血液量減少了。因此如果人體長(zhǎng)期處于血液總量不斷上升的狀態(tài)，那么在各個(gè)臟器中都充滿的血液，骨頭中也充滿了骨髓，這就是血?dú)饽芰績(jī)?chǔ)備充足的狀態(tài)。
反之，如果每天的造血量少于血液的消耗時(shí)，血液總量就會(huì)愈來(lái)愈少，各個(gè)臟器中儲(chǔ)存的血液也就愈來(lái)愈少。當(dāng)脾臟中的藏血減少時(shí)，人體的診斷維修系統(tǒng)的功能就減弱，免疫能力自然下降。當(dāng)肝臟的藏血減少時(shí)，血液在肝臟中清洗的次數(shù)就減少了，血液就愈來(lái)愈臟。當(dāng)肝臟中的血液減少到很低時(shí)，部份肝臟由于長(zhǎng)期得不到血液的滋養(yǎng)，會(huì)逐漸出現(xiàn)萎縮或者硬化的現(xiàn)象。腎臟的藏血減少時(shí)，血液中的垃圾無(wú)法透過(guò)腎臟排出去，小便的顏色逐漸變淡，最終呈現(xiàn)完全清澈的狀態(tài)。隨著血液總量的繼續(xù)減少，最終腎臟完全不再發(fā)揮作用，就演變?yōu)槟蚨景Y。
我們都有使用手機(jī)的經(jīng)驗(yàn)，手機(jī)的電池，充電一次約兩三個(gè)小時(shí)，可以使用兩三天，使用時(shí)間是充電時(shí)間的數(shù)十倍。人體血?dú)鈨?chǔ)存的機(jī)能也像大哥大電池的充電一樣，只要掌握了人體造血機(jī)能的各項(xiàng)條件，很快就能使血?dú)饽芰靠焖偕仙７粗�，如果長(zhǎng)期處于透支狀態(tài)的人，其幼年時(shí)所儲(chǔ)存的血?dú)饽芰浚梢灾С制鋽?shù)十年的消耗。
血?dú)饽芰渴强梢詢?chǔ)存的，這是一個(gè)很重要的邏輯觀念。用這樣的邏輯能夠說(shuō)明有些人長(zhǎng)期不正常的生活，每天只睡很短m.zxtf.net.cn的時(shí)間，而沒(méi)有立即的疾病癥狀，是因?yàn)樗贻p時(shí)儲(chǔ)存了較多的能量。但是，隨著能量的繼續(xù)透支，未來(lái)一場(chǎng)大病還是免不了的。
人體在利用儲(chǔ)存血?dú)饽芰繒r(shí)，有點(diǎn)像大樓停電時(shí)使用的備用能源系統(tǒng)。由于備用能源系統(tǒng)的儲(chǔ)存量有限，而且力求能夠用最長(zhǎng)的時(shí)間。因此在使用備用能源系統(tǒng)時(shí)，通常只供應(yīng)最重要的部分。例如大樓中的照明系統(tǒng)和消防系統(tǒng)等，耗電量大的空調(diào)系統(tǒng)則停止運(yùn)行。
同樣的當(dāng)人體的血?dú)獠粔颍_始起用備用能源系統(tǒng)時(shí)，也僅供應(yīng)必要的人體功能，消耗能量大的人體診斷維修系統(tǒng)就暫時(shí)停止能源的供應(yīng)，當(dāng)然也停止運(yùn)行了。
中醫(yī)將正常的能量稱之為“血?dú)狻�，備用能源稱之為“火”。使用備用能源時(shí)，身體的主要現(xiàn)象是越晚精神越好，就是中醫(yī)常說(shuō)的“心火盛”或“肝火旺”。
由于使用備用能源時(shí)，診斷維修系統(tǒng)幾乎停止運(yùn)行，人體沒(méi)有不舒服的疾病癥狀。許多人就誤認(rèn)為自己身體很好，從來(lái)不生病，可以任意透支體力。也有些人，平常忙起來(lái)不生病，一旦停下來(lái)休息，立刻渾身不舒服。就是平常都使用備用能源，休息下來(lái)，血?dú)饽芰慷嗔耍\斷維修系統(tǒng)開始運(yùn)行，人體就有不舒服的疾病癥狀。
有些人明明身體已經(jīng)很糟了，還是不知道保養(yǎng)，不知道休息，認(rèn)為工作上沒(méi)有他不行，每天都要拖到半夜一、兩點(diǎn)才上床。等拖垮了進(jìn)了醫(yī)院，公司最終還是失去了他。
記得有一次在一家公司看到一幅標(biāo)語(yǔ)“今天不努力工作，明天努力找工作”；套他的語(yǔ)意，也給大家一句忠告：“今天不好好睡覺，明天好好睡長(zhǎng)覺”。與其累壞了生病住醫(yī)院療養(yǎng)兩個(gè)月，不如提前在家休息兩星期來(lái)得好。這是非常簡(jiǎn)單的道理，偏偏就有很多人想不通。
我們經(jīng)常給患者的建議是：養(yǎng)生之道的根本，就是經(jīng)常留一分血?dú)饽芰拷o自己。“早睡早起身體好”是我們從小就被再三教導(dǎo)的最簡(jiǎn)單常識(shí)，只是一直沒(méi)有受到大家的重視。大家也不明白晚睡晚起有什么不好？現(xiàn)在有了血?dú)饽芰康挠^念，大家應(yīng)能明白只要早睡早起，就能有一個(gè)健康的人生，真是再簡(jiǎn)單不過(guò)了。
