《養(yǎng)生論》曰∶秋風(fēng)雖爽，時(shí)主肅殺，萬物于此凋傷。順時(shí)調(diào)攝，使志安寧，以緩秋刑，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。
調(diào)理法
勿多食辛味，m.zxtf.net.cn/pharm/減辛以養(yǎng)肝氣。（秋，肺金正旺，辛味屬金，肝屬木，恐辛味助金克木，令肝受病)
勿食生冷，以防痢疾。
勿食新姜，大熱，損目。
勿貪取新涼。（凡人五臟俞穴，皆會于背�？釤嶂螅澣★L(fēng)涼，此中風(fēng)之源也。故背宜常暖護(hù)m.zxtf.net.cn之)
八月一日，用絹展取百草頭上露，拭兩目，倍光明。柏樹露尤妙。
九月九日，佩茱萸，飲菊花酒，卻疾益人。
