六字出息，治病之旨。常道從正，變道從權(quán)。
噓 應(yīng)肝 春行之 肝病行之
呵 應(yīng)心 夏行之 心病行之
呼 應(yīng)脾 四季行之 脾病行之
應(yīng)肺 秋行之 肺病行之
吹 m.zxtf.net.cn/shouyi/應(yīng)腎 冬行之 腎病行之
噫 應(yīng)三焦 熱病行之上六字訣，《道藏玉軸經(jīng)》云∶言世人五臟六腑之氣，因五味熏灼，又被七情六欲所亂，積久成患，以致百骸受病。故太上憫之，以六字氣訣，治五臟六腑之病。其法行時(shí)宜靜室中，暖帳濃褥，盤足趺坐，將前動(dòng)功略行一次。初學(xué)靜功，恐血脈不利，故先行動(dòng)功，后及靜功。若七日后，不必行動(dòng)功。行動(dòng)功畢，即閉固耳目口齒，存想吾身。要身似冰壺，心如秋月，良久待其呼吸和，血脈定，然后口中微放濁氣一二口，然后照前節(jié)令行之。
假如春月，須低聲念噓字，不可令耳聞。聞即氣粗，粗恐氣泄耳。放噓字氣盡，即以鼻收清氣，入于本經(jīng)，仍及丹田。一收m.zxtf.net.cn/zhuyuan/一放，各二十四，或三十六。余仿此。乃時(shí)令營(yíng)運(yùn)之常道也。
假如秋月患目疾，應(yīng)乎肝，當(dāng)行噓字。又如春患虛黃，當(dāng)行呼字，此乃權(quán)變病應(yīng)之法也。
獨(dú)肺部之疾，肺本主氣，不得行此法。宜專行咽津功夫，降火甚捷。
（凡修此道，須擇子日子時(shí)起首，二十七日為期。如耳聾、虛勞、臌膈之癥，頓然自愈。行之既久，腹中自聞漉漉有聲，內(nèi)視自有一種景象，百病除而精神充矣。至于煉精化氣，爍氣化神，煉神還虛，則又向上功夫；茲不具述。)
