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《減肥新法與技巧》目錄

第一節(jié) 飲食減肥的調(diào)配原則

第二節(jié) 食療、藥膳減肥

第三節(jié) 減肥食物精選

第四章 體育鍛煉減肥法

第一節(jié) 體育鍛煉減肥的機理

第二節(jié) 體育減肥方法

第五章 氣功減肥法

第一節(jié) 氣功減肥的機理

第二節(jié) 氣功減肥的方法

第三節(jié) 瑜伽減肥

第六章 西藥減肥法

第一節(jié) 食欲抑制劑

第二節(jié) 雙胍類口服降糖藥

第三節(jié) 激素類

第四節(jié) 擬β腎上腺素能藥物

第五節(jié) 影響消化吸收的藥物

第六節(jié) 動員局部脂肪分解及其他藥物

第七章 中藥減肥法

第一節(jié) 對肥胖癥病因病機的認識

第二節(jié) 肥胖癥的辨證分型

第三節(jié) 肥胖癥的治療大法

第四節(jié) 防治肥胖癥的中成藥

第五節(jié) 常用降血脂中藥

第八章 外用藥減肥法

第一節(jié) 外用藥能否減肥

第二節(jié) 如何選擇減肥外用藥

第三節(jié) 正確使用外用減肥藥

第四節(jié) 外用減肥藥的療效

第五節(jié) 注意事項

第六節(jié) 對外用藥減肥的幾點評價

第九章 針刺減肥法

第一節(jié) 耳穴減肥

第二節(jié) 體針減肥

第十章 手術減肥法

第一節(jié) 腹壁減肥術

第二節(jié) 肢體和臀部減肥術

第三節(jié) 脂肪抽吸術

第十一章 正確選用減肥方法

第一節(jié) 怎樣減肥

第二節(jié) 如何選擇減肥方法

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