小兒推拿在線-這15個小兒推拿保健穴位一定要記住
中醫(yī)推拿是預防疾病的有效辦法,特別是對于幼兒來說,由于幼兒身體抵抗力較差,十分容易生病,吃藥又容易影響孩子健康。新媽媽們最好學習一定的按摩手法,可以幫助孩子預防疾病。
一般來說,撫觸與穴位按摩都能促進新生兒和早產兒的生長發(fā)育,但穴位按摩由于對相應的穴位進行了刺激,更具有健脾、補腎的功能,對新生兒和早產兒的生長發(fā)育有著更明顯的促進作用。下面簡單給大加講解下幼兒按摩的位置極及其作用。
15個穴位按摩可保幼兒全身健康
1、脾經 位于拇指橈側緣或拇指末節(jié)羅紋面。循拇指橈側邊緣由指尖向指跟方向直推為補,稱補脾經;自指跟向指尖方向直推為清,稱清脾經;來回直推為平補平瀉。亦有旋推拇指末節(jié)羅紋面為補的,補脾經和清脾經統(tǒng)稱推脾經。補脾經能健脾胃、補氣血,清脾經能清熱利濕、化痰止嘔。
2、肝經 位于食指末節(jié)羅紋面。旋推為補肝經;由指根向指尖方向直推稱清肝經,反之亦為補。補肝經和清肝經統(tǒng)稱推肝經。清肝經能平肝瀉火、熄風鎮(zhèn)驚、解郁除煩。
3、心經 位于中指末節(jié)羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清心經,反之為補,補心經和清心經統(tǒng)稱推心經。推心經對高熱神昏、煩躁、夜啼、口舌生瘡、小便短赤等有效。
4、肺經 位于無名指末節(jié)羅紋。由指根向指尖方向直推稱清肺經,反之為補,補肺經和清肺經統(tǒng)稱推肺經。補肺經能補益肺氣,清肺經可宣肺清熱。
5、腎經 位于小指遠端指節(jié)末節(jié)羅紋面。由指根向指尖方向直推稱清腎經,反之為補,補腎經和清腎經統(tǒng)稱推腎經。補腎經具有補腎益腦、溫養(yǎng)下元的作用,清腎經能清利下焦?jié)駸帷?/P>
6、坎宮 眉心至眉梢成一橫線。兩拇指自眉心向兩側眉梢分推,稱推坎宮,亦稱分頭陰陽。推坎宮能疏風解表、醒腦明目、止頭痛。
7、攢竹(天門) 兩眉中點至前發(fā)際成一直線。兩拇指自下而上交替直推,稱推攢竹,又稱開天門。開天門能疏風解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神,外感內傷均宜。
8、太陽 眉梢與外眼角中點,向后約1寸凹陷處。可清熱明目、止頭痛。
9、四白 雙眼平視時,瞳孔正中央下方鼻翼旁,可明目。
10、聽宮 頭部側面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,可促進聽力。
11、下關 位于面部耳前方,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。耳前一橫指,顴弓下陷處,張口時隆起,閉口取穴。
12、頰車 下頜角前上方約一橫指,咬肌中。
13、中脘 臍上4寸,位于劍突與臍連線的中點處。用指端或掌根按揉,稱揉中脘;用掌心或四指摩,稱摩中脘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中,對腹脹、腹痛、瀉泄、嘔吐、食欲不振等有效。
14、龜尾 在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。揉龜尾能通調督脈之經氣、調理大腸。本穴性平和,能止瀉,也能通便。
15、足三里 外側膝眼下3寸,股骨外側約一橫指處。用拇指按揉,稱按揉足三里。按揉足三里能健脾和胃、調中理氣,多用于消化道疾患,與摩腹、捏脊等配合應用于小兒保健。
小貼士:小兒按摩要做好準備工作
操作前的準備工作很重要,會使嬰兒感到舒適,起到更好的效果。
1.選擇溫暖安靜清潔的房間,室溫保持28~3O℃。早產兒可在暖箱中進行,冬季箱溫保持在30~32℃,夏季28~30℃。同時可播放柔和的音樂,創(chuàng)造一個輕松舒適的環(huán)境。
2.選擇適當?shù)臅r間進行按摩,在吃奶半小時至1小時后進行。或者選擇沐浴后,不宜過餓過飽,嬰兒疲倦或者煩躁不安時不宜撫觸。
3.操作者保持心情舒暢,充滿愛心,富有責任心。在手心倒入少量潤滑油,輕輕地在寶寶的肌膚上滑動。操作前撫觸者應溫暖雙手。
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