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病情辨析:請求大家?guī)兔?夜里總熱醒,睡不好,有什么辦法啊

女,28歲,
剛開始睡得時候蓋得挺多的,也不感到熱,晚上溫度為22度左右,一般蓋1個夏涼被和一個毛毯,2個毛巾被一般到夜里2點左右會熱醒,感覺到熱,然后好久才睡著(查不多到3,4點睡著),只能蓋一個夏涼被。(早上看了溫度只有21度)
已經(jīng)持續(xù)了1個星期了,請問這是怎么回事?
有什么好的解決方法?
不知道是不是喝咳嗽糖漿的,早上起來發(fā)現(xiàn)舌苔中間是黑的。不過現(xiàn)在沒有喝糖漿了,發(fā)現(xiàn)黑色再慢慢退掉
白天比較怕冷,現(xiàn)在穿得比較多了。目前還有點鼻炎,和咳嗽。
每天早上吃的是山藥 芡實
晚上喝蘿卜湯。我爸說這個治咳嗽。
望各位高人幫幫我啊,天天睡不好,上班實在太累了。
中醫(yī)的診斷和辯證太復(fù)雜了,剛接觸中醫(yī),還需要大家的指點
-----------建議你只喝山藥粥,芡實并不是對所有人都合適。另外你最近鼻炎和咳嗽,加上喝過咳嗽糖漿,這種藥多數(shù)是清熱解毒的,所以可能導(dǎo)致你內(nèi)寒外熱,表里隔絕,才可能出現(xiàn)這種癥狀,你試用:附子理中丸八粒、保和丸六粒,一天三次,吃兩天,看看是否能緩解。我給朋友們都是這樣治的,效果不錯,但因人而宜,你不妨一試,
-----------你好;
   你的病是陰虛內(nèi)熱,煩熱擾心.建議服用下方;
   龍牡各15青蒿10全皮10別甲15秦皮10棗仁15桑葉皮各10百部10紫宛10遠志5白芍15甘草3 三劑,水煎服.每次吃200MI每日二次.  
   有不清楚處可加我QQ1045317198
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