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小春養(yǎng)生室:關于豆類中的雌性激素

最近買了豆?jié){機,日常會自己磨制五谷豆?jié){,黃豆,綠豆,赤豆,黑豆,大米等等。
有人建議說,豆類內含有雌性激素,男性不宜多食。
我在網(wǎng)上查了一下,很多提到豆類可以預防前列腺癌大腸癌
請各位專家老師給提供些建議。謝謝!
-----------有人了解嗎?請給點建議吧
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