1、食欲欠佳，喜歡刺激性食品
泄精之后，人體的能量大量喪失，導致足陽明胃經(jīng)的空虛虧乏，脾胃之氣不足，食欲變的低下，吃飯不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣燙、辣椒、燒烤等味道比較厚重的食物才會感到有嘴里滋味，胃口才會變得好一點。
從中醫(yī)角度來看，人的元氣充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡飯都會有滋有味，即使吃窩頭喝米粥都會覺得香甜無比，這說明脾胃健運，中氣充沛，消化能力強健。如果人的中氣不足，脾胃之氣衰敗，人的食欲就會降低，即使是山珍海味擺在面前，也懶得動一下。
經(jīng)常泄精的人，面色萎黃，口中干燥沒有津液，口臭，甚至唾液都是有臭味的，沒有食欲，只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲，這都是脾胃之氣大衰的表現(xiàn)。
2、思考及運算能力下降
人的思考、運算、統(tǒng)籌能力都依賴于大腦，一般人在泄精之后的第二天，很難提起精神進行深度思考，想問題往往想到一半就感到疲勞，不再打算往下思考了。寫文章、工作計劃、學習運算、復習考試、乃至于生活雜事等等都會感到力不從心，這是腦力下降，精力不足的表現(xiàn)。從中醫(yī)角度來看，腎主骨生髓，腎氣通于腦氣，腎精充足腦力才能充沛，智力才會高。
猶太人是全世界公認的高智商族群，無論在商業(yè)還是在高科技領域，都有著出類拔萃的成就，這與猶太民族有著高度的處女情結(jié)不無關系。猶太人對于男女色欲的禁忌是非常嚴格的，這種民族性格造就了猶太人的良性遺傳，心神清凈就會腎氣充足，腦力充沛而智力超群，自然在各個領域都會做出超群的成就。
我們在生活中可以看到，凡是作風正派，一身正氣的人，內(nèi)心清凈無染，腎水自然充足，記憶力和思維能力就比較強，工作學習就容易做出成績，社會地位比較尊貴，正如古人說的“貴格”就是講的這個道理。相反，心理晦暗邪yin又經(jīng)常泄精的人，記憶力和思維能力都會下降，做事情丟三落四，考慮問題不全面，久之身體衰敗，相由心生，容貌也跟著猥瑣晦暗，使人看到后心生厭煩，工作和學習很難做出成績，社會地位比較低下，就是古人所說的“賤格”，講的就是下賤卑微的地位。
可見一個人的貴賤完全掌握在自己手里，心神清凈光明，身體自然元氣充沛，事業(yè)成功，家庭幸福，所謂富貴人格；反之，如果心神骯臟晦暗，腎精元氣虧耗，身體萎靡不振，事業(yè)也很難成功，家庭波折重重，即是貧賤的表現(xiàn)。
3、心神不能寧定，學習成績下降
經(jīng)常泄腎氣的人，腎水不足，火就會比較亢，心為火之臟，導致心神不能寧定。諸葛亮《誡子書》里面講做學問之道的大原則是：“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”。心神不寧，做什么事情都感覺不能持久，心中毛毛躁躁，好像長草一樣，這種狀態(tài)怎能學習的進去呢？
筆者前幾天接診一個病人，一個朋友的小孩，15歲的初中生，他父母陪他來看病，來找我看青春痘，小伙子臉色發(fā)暗，青春痘的根都比較深，顏色淡紅，兩個眼睛感覺好像沒睡醒覺一樣，頭發(fā)長長的。我把完脈之后，就對他的父母說：“你們稍微回避一下，我和孩子單獨談談。”
等他父母出去以后，我跟那個中學生說：“你是不是基本上每節(jié)課下課都要去廁所小便？”“對啊，大夫你怎么知道的？”“你小便是不是總是感覺尿完了，但實際上還有，弄得內(nèi)褲上都是？”“是啊，大夫，我這是怎么回事啊，都沒和我爸我媽說�！边@個孩子的脈相說明腎氣極虛，典型的傷精表現(xiàn)。我就開門見山的說：“你這是腎虛，主要是因為手yin太多導致的�！薄皶喜皇钦f手yin對身體沒有壞處么？”
“并不是書上所有的觀點都對，你現(xiàn)在腎氣這么虛不就說明書上的很多觀點并不一定正確，有時候恰恰相反！以后再也不要看黃色網(wǎng)站了，不要在手yin了，那對你身心摧殘都很嚴重，腎氣不足，記憶力就不好，學習成績就下降，而且容易發(fā)脾氣……”
“這些毛病我都有，你可千萬不要跟我爸我媽說啊”“你只要以后把這個壞毛病改了，我就不說，你可不要騙我，你的氣色和脈象可騙不了我！”之后我就給他開了八味腎氣丸合桂枝加龍骨牡蠣湯，治療傷精。對他的父母，我就問是不是學習成績下降，而且喜歡上網(wǎng)？
他們說是啊，以前剛上初一的時候，學習成績排名前三名，突然從今年開始，學習成績大幅度下降，二十多名了，青春痘于這個還有關系�。慨斎涣�，以后你們盯緊點，不要讓他在上網(wǎng)了，每天十點之前早睡覺，保證學習成績提高�！昂玫摹苯�(jīng)過三個月的治療，青春痘下去了，面色也紅潤了，脈象也不沉弱了，最重要的是，學習成績提高了，全班前三名。
我一直為那個中學生保守秘密，他后來也非常感謝我。最近看到兒童讀經(jīng)班的小朋友，小學畢業(yè)后考高中，都是名列前茅。圣賢的教育，開智慧而破邪念，讓小兒從小便得到很好的熏陶，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，邪念不會萌動，腎氣就足，腦力就好，學習能力自然比一般人要高得多。所以奉勸廣大家長，要想讓您的小孩子現(xiàn)在學習成績好，長大后身體健康，事業(yè)成功，有所作為，對社會和國家做出貢獻，“戒邪yin”這一課不得不上��！
4、容易疲勞
腎精虧瀉，元氣不足就會容易疲勞。其表現(xiàn)形式是：本來計劃好的事情不想去做了，往后退；本來打算第二天出門郊游，結(jié)果房事后第二天早晨醒來感覺特別累，強打精神去爬山也會感到氣喘吁吁；本來想好的文章構思第二天靈感全無，面對電腦還沒有一小時就感到疲勞，眼睛生澀；還有如：工作、開會時哈欠連連，駕車時無法集中精力，聽課時思想總是開小差，做事情心有余力不足，眼睛看不了文字、一看就頭暈，工作疲憊不堪、總是出錯、出門忘帶鑰匙，見面想不起名字，做事情丟三落四、大腦健忘，做事情猶豫不決、瞻前顧后，下班后一頭栽在床上不想起來，晚飯湊合一下就行……
生活、學習、工作中你會遇到以上種種情況，不能說都是腎氣虧虛導致的，但是經(jīng)常泄精氣，或曾經(jīng)經(jīng)常泄精氣而導致腎氣虧虛的人非常容易出現(xiàn)以上種種表現(xiàn)，這些都是元氣不足所導致的。
舉兩個正面的例子
例一：我的博士生導師，精力充沛，白天處理繁重的工作，夜晚還經(jīng)常熬夜寫文章、寫標書，事業(yè)非常成功，而且家庭美滿。按古代說法，是屬于那種富貴雙全的人。后來在一次偶然的機會，導師無意中說，他非常看不起亂搞男女關系這種做法，雖然他自己出國、出差機會很多，但每次住酒店、旅館，都決不會看成人頻道、黃色錄像等，更不會找妓女嫖娼，他本人心地清凈，潔身自好做得非常好！小處見大，我們可想而知他的德行，不邪yin這一點做到了好處多大！
例二：另外一個是我的一個師兄，快四十歲了，但看上去像二十多歲的人，記憶力非常好，很早就通過了臺灣中醫(yī)師考試，身體特別棒，呆在他身旁你會感到陽氣特別充足。他去年才結(jié)婚，為什么這么晚呢？他私下跟我說，在28歲之前，他甚至都不知道男女之間是怎么回事，所以在這方面特別晚熟。我問他：“以前沒有交女朋友么？”“沒有啊，太麻煩了，還花錢”，師兄以前是個窮書生，年輕時只知道好好念書，其他一概不懂。“那你有沒有勃起過？”“有啊，但我覺得很痛苦，不知道該怎么辦�！�
這次大陸的中醫(yī)師資格考試，師兄熬夜看了三天，參加考試，順利通過，而與他一起考試的很多人復習了半年多卻都還沒有通過，雖說有基礎，但是他的精力、體力、腦力，不是一般人比得了的。師兄早在十年前已經(jīng)是資產(chǎn)過千萬的人了，曾經(jīng)有高人為他看相，說他之所以年紀輕輕富貴雙全，憑的就是“不邪yin”這個最基礎最實在的品格。
腎氣充足的人，精力特別旺盛，體力充沛，頭腦清晰，做事情效率高而有條理，行動力就強！一個大企業(yè)家曾經(jīng)說過，任何事業(yè)到了后來“拼到后來其實是在拼體力”，在清華大學，流行的一句話就是“考GRE（美國研究生入學考試)拼的是體力！”所以腎氣充足的人，事業(yè)就非常容易成功！
一般世俗上說：“男人有錢就變壞”，但是心地清凈光明的人，決不會亂搞男女關系、婚外戀、包二奶之類的壞事，所以夫妻和睦，家庭就幸福美滿。這不是富貴雙全么？古人說：“心地清凈者，貴格之相也�！彼^貴格，就是高貴的品格，在社會上有地位，受人尊敬，這其中是有其深刻的醫(yī)學根據(jù)的！
5、脾氣變壞，容易激動
經(jīng)常泄精的人，腎的封藏能力不足，心火就容易上犯，心情變得急躁，經(jīng)常莫名其妙的發(fā)脾氣。健康人的身體是地天卦的格局，火在下，水在上。水在上表示心是清涼的，火在下表示腎陽充足，陽氣固秘，丹田氣暖。水火既濟，身體就健康。不健康的格局是天地否卦，火在上表示心火上炎，水在下表示腎氣虛寒，丹田發(fā)涼，水火分離，火往上，水往下，上下不能交通，身體就不健康，百病叢生。
生活中我們會發(fā)現(xiàn)，人生氣的時候，往往頭腦發(fā)熱，手腳冰涼，這便造成了“火往上，水在下”這種不健康的格局，時間長了，口中干燥，甚至口臭，小腹冰涼，雙腳冰冷，上面熱下面寒，水火不能交通。該睡覺的時候心火下不來，心神不能安定就會造成失眠。所以一般失眠的人都有口干舌燥的表現(xiàn)，這便是腎氣不足，心火上炎的表現(xiàn)。這種病人，用“交泰丸”治療效果非常好，或者用張仲景治療“心下痞”的名方：半夏瀉心湯加減治療效果非常好。
這種不健康狀態(tài)發(fā)展下去，心中煩躁，長期失眠就會造成抑郁癥，甚至會出現(xiàn)自殺傾向，身體會導致心理發(fā)生問題，解決好身體的疾病，有時候身體的疾患也跟著解決了。
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