杏林簫客專集:請(qǐng)教各位老師,腎虛用熱水袋熱敷腎俞穴管用嗎？

手yin導(dǎo)致腎虛，用手掌擦腎俞感覺(jué)有效果。但手臂肌肉勞損過(guò)，以至于長(zhǎng)時(shí)間擦腎俞手臂肌肉脹痛。
請(qǐng)問(wèn)貴各位老師用熱水袋熱敷腎俞穴能調(diào)理嗎？


－－－－－－－－－－－有一定作用，但效果很有限。
－－－－－－－－－－－艾灸效果好啊！
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對(duì)于腎虛，艾灸哪里�。�

－－－－－－－－－－－灸腎俞   關(guān)元   三陰交等。
－－－－－－－－－－－回復(fù) 橡樹(shù) 的帖子

灸涌泉腎俞命門(mén)太溪穴。
－－－－－－－－－－－謝謝大家的回答！
－－－－－－－－－－－回復(fù) guo3fen 的帖子

謝謝，可是命門(mén)腎俞自己不好灸啊，有沒(méi)有什么好辦法能自己灸到命門(mén)和腎俞？再次感謝
－－－－－－－－－－－回復(fù) 杏林簫客 的帖子

謝謝，可是命門(mén)腎俞自己不好灸啊，有沒(méi)有什么好辦法能自己灸到命門(mén)和腎俞？再次感謝
－－－－－－－－－－－有些穴位確實(shí)不便自灸。那就換一下：涌泉、關(guān)元  、三陰交等。