師傅看看有什么相克的哈
大米 小米
紅米 黑米
黑豆 綠豆 薏米 百合 蓮子 大麥（基本上除了黃豆 其他豆子 各種米混合一起)
我感覺喝了 胃很舒服
看看有什么不妥地方................
謝謝
－－－－－－－－－－－薏米是瀉的.加點
山藥吧.干山藥粉碎后的。
呵呵,只要自己吃了舒服那就是好的,什么都是相對的.只要自己感覺好， 那就行.呵呵,也是初學(xué)者,插幾句嘴!
－－－－－－－－－－－謝謝2樓
我買的是超市的八寶米 自己在加上些其他東西 你說的山藥也不錯！明天試下！
－－－－－－－－－－－暈。材料真不少呵。
－－－－－－－－－－－有個“十米粥”還可以。你可以百度一下。
－－－－－－－－－－－估計是經(jīng)常吃豆類很多的N寶稀飯 蛋白質(zhì)比較多吧 近期吃肉的次數(shù)和分量少多了。
大便也比較暢快點。 估計是加
蜂蜜的原因吧。
中醫(yī)說我是體內(nèi)火大 毒大 小便黃色 想請教下我這樣的N寶稀飯 在加些什么 可以起到敗火 排毒
