情宣泄不當(dāng)容易致病
不少人都有這樣的經(jīng)歷：當(dāng)悲傷、抑郁時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭疼、胃痛、
失眠、血壓增高等癥狀。最近，美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，如果常年處于慢性壓抑之下，會(huì)使血液中
葡萄糖和脂肪酸升高，患
糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)加大�！ 楹吻榫w能夠如此影響人的健康呢?這種說(shuō)法是否具備科學(xué)性?專(zhuān)家從中醫(yī)學(xué)角度為我們揭開(kāi)了情緒之謎。
在醫(yī)學(xué)上，很多生理疾病，從
感冒到癌癥都被懷疑和心理壓力有關(guān)。美國(guó)心臟數(shù)理研究院的羅林·麥克克拉提博士發(fā)現(xiàn)，像愛(ài)、感激、滿足感等都可以促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌。催產(chǎn)素號(hào)稱“信任激素”，是腦部下視丘自然分泌的激素，它能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，也能調(diào)節(jié)腦部其他主管情緒和社會(huì)行為區(qū)域的活動(dòng)。它還可以放松神經(jīng)系統(tǒng)，從而釋放掉壓力。
醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人處于沮喪、悲觀和冷漠狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)的復(fù)合胺和
多巴胺都會(huì)偏低，復(fù)合胺能調(diào)節(jié)人對(duì)疼痛的感知能力，這也是為什么在有沮喪傾向的病人中，45%的人會(huì)有種種疼痛不適感的原因。
對(duì)此，北京大誠(chéng)中醫(yī)醫(yī)院程凱院長(zhǎng)解釋說(shuō)：“七情六欲，人皆有之，一般情況下，屬正常的精神生理現(xiàn)象，各種情志活動(dòng)都有抒發(fā)感情、協(xié)調(diào)生理活動(dòng)的作用。但是，臨床實(shí)驗(yàn)證明，當(dāng)憤怒、悲傷、憂思、焦慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分宣泄時(shí)，便對(duì)健康有害，甚至?xí)鸺膊。Q為七情致病。”
中醫(yī)認(rèn)為，七情和五臟的基本關(guān)系是：肺主悲、憂，過(guò)悲過(guò)憂則傷肺;心主喜，過(guò)喜則傷心，比如過(guò)年過(guò)節(jié)，經(jīng)常有人因?yàn)檫^(guò)于高興導(dǎo)致心臟病發(fā)作;肝主怒，過(guò)怒則傷肝，人們都有這樣的體驗(yàn)，非常生氣時(shí)，左右兩側(cè)脅肋也會(huì)隱隱作痛，這就是對(duì)怒傷肝的表現(xiàn);脾主思，過(guò)思則傷脾。程凱說(shuō)：“一些生活壓力大、工作緊張的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)疲勞的癥狀：四肢無(wú)力，肌肉酸痛，即使做了運(yùn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況，這是怎么回事呢?從中醫(yī)角度看這是出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象，思慮過(guò)度，脾氣就虧虛了�！贝送猓�有腎主驚，人受到過(guò)度驚嚇會(huì)影響腎的生理功能。
