針灸拔罐:中脘+關(guān)元直接灸/化膿灸/填坑灸實(shí)踐與交流

接觸艾灸在08年，當(dāng)時(shí)患上了前列腺炎，三甲醫(yī)院沒(méi)少跑，有點(diǎn)良心的開(kāi)個(gè)阿奇霉素，更黑的（某個(gè)解放軍醫(yī)院)說(shuō)要做刺穿。還好上網(wǎng)查了點(diǎn)信息，得知了真相，否則后果怎么樣想想心寒。至此，對(duì)西醫(yī)院徹底失望。然后是找老中醫(yī)開(kāi)中藥調(diào)理，吃了半年左右，也沒(méi)有特別的療效。當(dāng)然疾病是三分治療七分調(diào)養(yǎng)，當(dāng)時(shí)沒(méi)有療效與很多因素有關(guān)，也許是當(dāng)時(shí)的沉重的心理狀態(tài)，情緒等非常糟糕有關(guān)。
也是在這個(gè)時(shí)候，自己發(fā)現(xiàn)了一種古老療法叫艾灸，參閱了《馬氏溫灸》，讀了單桂敏博客大量的博文，然后自己買(mǎi)來(lái)溫灸盒灸條，由于艾灸煙大，并且家里人并不認(rèn)同，所以斷斷續(xù)續(xù)的灸了一段時(shí)間之后也停止了。
之后生活重心有所轉(zhuǎn)移就停止了一切治療手段，前陣子去做了一個(gè)前列腺的檢查，報(bào)告顯示正常了。（久病成醫(yī)，報(bào)告可以自己看了。)，但是感覺(jué)男性功能一直沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)。
今年6月參加了范長(zhǎng)偉老師的一次演講，在那次演講上我第一次看到了直接灸的示范，這也直接促成了我決定親自實(shí)踐直接灸。到現(xiàn)在發(fā)帖，太溪180壯，足三里250壯已告一段落。中脘400裝，關(guān)元350壯，還在繼續(xù)。
而背后的動(dòng)力除了一直未恢復(fù)的男性問(wèn)題之外，還有我近半年的腹脹，濕疹，腳氣，以及匪夷所思的十多年的肩頸僵硬問(wèn)題。當(dāng)然如果男性脫發(fā)可以一并改善，是最好不過(guò)了。

而促使我獨(dú)立開(kāi)貼的原因也頗多：
1. 直接灸真的非常辛苦，非實(shí)踐不能知。而堅(jiān)持更是見(jiàn)效的必經(jīng)之路。在艱辛的時(shí)刻，一句關(guān)懷與支持可以給行路者繼續(xù)下去的勇氣！在這個(gè)帖子里面，希望直接灸的兄弟姐妹可以互相支持鼓勵(lì)走到灸通。
2. 從接觸艾灸各大論壇及blog看了許多，索取了很多，但沒(méi)有付出過(guò)。希望我的個(gè)人經(jīng)歷可以給一些直接灸的朋友參考，最起碼可以給予想實(shí)踐直接灸者一絲勇氣。
3.范老師的一句“由術(shù)入道”，讓我思索很多。塞翁失馬焉知非福，疾病是一個(gè)提醒，是一個(gè)改變自我的契機(jī)，是覺(jué)醒的機(jī)會(huì)。在治愈了肉體之后，追求內(nèi)在的提升才是人生的目標(biāo)。希望和直接灸的朋友可以一起分享探討。



－－－－－－－－－－－福禍相依。 心靜身凈，病就好了大半了。加油！
－－－－－－－－－－－回復(fù) 澄清如水 的帖子

確實(shí)如你所言，一切有形病皆來(lái)自于無(wú)形心病，心清凈了，疾病自然去。所以之前有一段時(shí)間我有時(shí)間就靜坐，確實(shí)心平靜多了，對(duì)身體有一定幫助。但是畢竟身心是一體化的，換句話說(shuō)，心可以導(dǎo)致身體生病，而身體的不適會(huì)反作用于心。這點(diǎn)我深有體會(huì)。而相對(duì)來(lái)說(shuō)，修心的難易程度要高于修身，因此我在聽(tīng)到"由術(shù)入道"的時(shí)候反思到由身體到心靈。先把身體調(diào)理好了，自然會(huì)感覺(jué)到一種愉悅，這時(shí)再修心會(huì)容易很多。

－－－－－－－－－－－今天周末有時(shí)間，整理之前的直灸日記發(fā)上來(lái)，以供參考。
－－－－－－－－－－－2012年7月11號(hào)

昨晚是第五次艾灸太溪，21對(duì)42壯，灸感疼，放射到整個(gè)腳掌，但是沒(méi)有上升到腿部。今晨起來(lái)看灸痂，黑黑的，但是未鼓起，即還未化膿。只能順其自然了。
由于足三里昨日早晨不小心蹭掉灸痂，因此看到紅白的肉，不忍心填坑灸，因此昨晚停灸。今晨看傷口，感嘆灸口愈合的速度，不疼也不癢。右腿的足三里還是老樣子，無(wú)化膿跡象。

有一個(gè)稍微奇怪的現(xiàn)象，那就是在晚上小房間里灸的耐熱性增強(qiáng)了。房間溫度很高，但是灸玩之后，汗相對(duì)來(lái)說(shuō)出的少了些，不知道是不是艾灸體質(zhì)增強(qiáng)了？
立秋是8月7號(hào)，準(zhǔn)備從那時(shí)候開(kāi)始直灸關(guān)元。

剛才進(jìn)行了太溪的6th艾灸，外加合谷灸了各4壯。出乎意料之外的是，昨天疼得我瓷牙咧嘴的太溪，今天左腿的竟然不疼了，試著加粗艾炷，還是可以忍受（當(dāng)然，艾炷所謂加粗也有限)。但是右腿依然很疼，各灸了30壯左右。這樣算來(lái)，9+11+13+15+21+31 也差不多100壯。感覺(jué)漸入佳境。
足三里還是暫停灸，等待傷口再愈合的好些。
－－－－－－－－－－－2012年7月12
今天足三里恢復(fù)艾灸。盡管左腿的灸坑恢復(fù)的不錯(cuò)，但是畢竟肉還是紅的，實(shí)在沒(méi)有勇氣填坑灸，于是就燃燒了一些艾絨將灰填入了坑中灸，一開(kāi)始很疼，可是沒(méi)過(guò)幾壯，感覺(jué)到熱量，非常舒服。于是，加大艾柱，最后到黃豆大小，卻不疼，35壯，左右各兩腿。由于艾炷加大，燃燒時(shí)間加長(zhǎng)，足三里用了一個(gè)半小時(shí)左右。
左腿的太溪穴鼓了起來(lái)，一按，除了水之外還有一丁點(diǎn)的膿，算是化膿了吧，不容易啊。時(shí)間有限，左右腿太溪各11壯，疼，但是艾炷給我加到了紅豆大小，也就是比綠豆大黃豆小。不知道是不是由于今天有點(diǎn)心急，感覺(jué)胃有點(diǎn)不舒服，脹，難受。

2012年7月13
足三里，各33壯，由小漸大，至黃豆大小。小腿有一種酸的感覺(jué)，跟之前打坐到一定極限的感覺(jué)非常相似，酸得想笑。太溪，各11壯。共用時(shí)2小時(shí)。現(xiàn)在四個(gè)穴位的痂都被頂起，感覺(jué)要出膿。有點(diǎn)疼。左太溪原本就在化膿，是擠掉之后灸的。灸的時(shí)候到后期放屁很多，且味濃，但是無(wú)大便的感覺(jué)。胃部有偶爾咕嚕嚕聲，目前胃部還是漲，不適，但較昨天稍好。
夏天灸的好處是衣服少，但是大問(wèn)題是不能開(kāi)空調(diào)，獨(dú)自躲在后房間，渾身是汗。雖然知道剛灸完最好不碰水，但是在無(wú)奈之下還是用毛巾擦一下，洗澡是堅(jiān)決不可以的，然后即便這樣，也是會(huì)帶來(lái)不適，但渾身是臭汗，實(shí)在難以上床。只能是兩權(quán)取其輕者也罷。

2012年7月14
腿上四個(gè)灸痂還是老樣子，不錯(cuò)。灸之前發(fā)現(xiàn)幾個(gè)灸痂下面軟軟的，還是打算先把液體擠出。沒(méi)想到，兩個(gè)足三里下面有很多血水，而太溪兩個(gè)都化膿了，哈哈，非常讓我高興。想節(jié)約時(shí)間，因此左右同時(shí)灸。用手搓艾炷，有小到大80壯，足三里，開(kāi)灸。結(jié)果發(fā)現(xiàn)左腿不疼，反而有一種熱乎乎的舒適感，覆蓋整個(gè)左腿，特別是膝蓋附近，舒服極了。因此加大艾炷到小蓮子大小。右腿還是疼，因此整體艾炷要小，最大也只能到黃豆。然后太溪，各19壯，太溪的右腿比左腿似乎通暢一些，艾炷比左腿少大一些，到最后可以到達(dá)黃豆大小，痛感還是有，只是不那么強(qiáng)烈了。全部完成，用時(shí)2小時(shí)不到一點(diǎn)。
灸時(shí)偶爾想起男女之事，不由得稍稍勃起。灸完渾身是汗，整個(gè)T恤前面吸了汗，摸上去濕兮兮的�？傮w感覺(jué)白天灸要比晚上灸好處多很多，所以周末很重要了。
這樣算來(lái)，足三里累計(jì)170壯，太溪130壯。

－－－－－－－－－－－2012年7月15
周日，有時(shí)間繼續(xù)灸。但是香沒(méi)有了，于是早上去超市買(mǎi)，可是沒(méi)有直的，于是買(mǎi)了××牌的蚊香，是檀香味的，更好聞，更好的是，雖然是卷的，但是點(diǎn)燃艾炷依然方便，發(fā)現(xiàn)耐燒，不錯(cuò)。
在灸之前依然把鼓泡弄破，兩個(gè)太溪出淡乳白色膿液。而足三里出淡血水。太溪兩個(gè)灸痂很小很圓。而足三里灸疤越來(lái)越大，且周?chē)�一圈紅紅的，看來(lái)病癥確實(shí)在胃部。
足三里各30壯，疼，無(wú)其他灸感。太溪各20壯，比較舒適。不知是不是今天風(fēng)大，灸好之后兩個(gè)腳冰涼的，趕緊穿襪子。
累計(jì)，足三里200壯，太溪150壯。
問(wèn)題：已兩日沒(méi)有大便了，不知與直接灸是否有關(guān)？

2012年7月18
由于出差，所以周一晚上沒(méi)有施灸，但是擠膿了，足三里依然是血水，太溪是淡膿液，味道還是依然是糊糊的艾草味。
昨晚雖然回家已經(jīng)晚9點(diǎn)了，但是依然決定施灸。白天偶爾的腿部能感覺(jué)到一股熱流從大約膝蓋出直串到腳跟部，非常舒服。施灸前依然先洗澡之后擠膿。左右太溪無(wú)膿可擠，足三里是灰色的膿液，不知道為什么是這個(gè)顏色，第一次，味道糊艾草味，相信問(wèn)題不大。決定重灸，一開(kāi)始即紅豆大小，疼，鈍疼，呲牙咧嘴，實(shí)在忍不住就仰頭伸手憋氣，即鍛煉肩頸，又分散了疼痛。各50壯，直到黃豆大小，不再疼痛，膝蓋周?chē)�再次出現(xiàn)溫柔感，舒適，并且到最后出現(xiàn)貌似腳底出冷氣的感覺(jué)，但是不明顯。灸好之后腹痛，上廁所，但量不大。上床睡覺(jué)，感覺(jué)灸痂出鈍疼，一時(shí)還無(wú)法入眠。
這樣，足三里總量在250壯了。（太溪未灸，告一段落。)與昨日不同的是，今晨看灸痂，感覺(jué)在收口了，而不是充滿膿液的樣子，看來(lái)足三里也即將隨太溪告一段落了。接下來(lái)就是中脘了。
晚上開(kāi)始直接灸中脘。
兩個(gè)太溪的痂已經(jīng)在白天全部剝離，晚上看的時(shí)候，已經(jīng)變褐色，表面結(jié)了一層薄薄的痂。
洗澡之后，一狠心，將兩個(gè)足三里的痂給剝離，雖然根本無(wú)疼的感覺(jué)，但是看到兩個(gè)坑還是心里發(fā)毛。大約1cm直徑不到，3～4mm深吧，里面是濃濃的膿苔，用酒精棉花擦了一下，發(fā)現(xiàn)膿苔無(wú)法擦除。
先找東西墊在背部，然后在中脘穴位上用水筆畫(huà)了個(gè)圈。然后捏出20個(gè)小米大小的艾炷，開(kāi)始。第一柱燒到一半就痛的受不了，捏滅。這樣，開(kāi)始連續(xù)9壯都痛的受不了，大多到一半就捏滅。之后咬牙切齒的忍受了五六壯，堅(jiān)持燒完，一共灸了20壯。穴位處燒出一小點(diǎn)焦黃的，不能碰，痛的受不了。但是在灸的過(guò)程中，腹中水聲非常響。聽(tīng)著非常悅耳。二十壯小米艾炷完了之后，今天告一段落了。難怪人說(shuō)中脘是痛感最強(qiáng)烈的，果然。
接下來(lái)是足三里坑內(nèi)填灰之后灸，由于知道填坑灸非常痛，因此艾炷也是做的非常小，比小米稍稍大一些，比麥粒還稍小，即便這樣，痛感強(qiáng)烈，直到二十壯以后，才漸漸不痛。灸感基本沒(méi)出現(xiàn)，光顧著呲牙咧嘴的忍痛了。左右各30壯。累計(jì)280壯。


－－－－－－－－－－－太溪足三里的直灸照片