夏枯草15克
半夏15克炒
棗仁20克生棗仁20克。夏枯草清肝瀉火，得陽(yáng)而長(zhǎng)，而半夏乃得陰而生，一陰一陽(yáng)配合周密，達(dá)到陰陽(yáng)調(diào)和之功；夏枯草配半夏名“不睡方”，炒棗仁治不睡，生棗仁治睡不醒。臨床應(yīng)用效果很好。大家不妨一試。中醫(yī)主要是療效。讓療效說(shuō)話吧。
來(lái)源；**
－－－－－－－－－－－夏枯草是清熱平肝的藥物。如果
失眠是這個(gè)原因的話，應(yīng)該有點(diǎn)效果吧。
－－－－－－－－－－－炒棗仁，生棗仁是指
酸棗仁嗎？
這兩位藥，在中藥店有賣嗎？
－－－－－－－－－－－打坐效果好。
保持清醒的打坐，可以一直清醒；
為睡覺(jué)往迷糊的坐，要不了十分鐘，想保持不睡都非常困難。
－－－－－－－－－－－昨天問(wèn)了個(gè)藥店，沒(méi)有生棗仁，只有炒棗仁。
－－－－－－－－－－－方簡(jiǎn)單，也好記，謝謝樓主！
酸棗仁詳見(jiàn)
傷寒版塊有專貼名：JT傷寒金匱方論.本草學(xué)研究---酸棗仁藥性的探尋
－－－－－－－－－－－聽(tīng)位老中醫(yī)介紹，酸棗就能治療失眠，具體怎么做沒(méi)問(wèn)，反正很簡(jiǎn)單比你的簡(jiǎn)單多了
－－－－－－－－－－－濕熱、痰火內(nèi)盛的話，會(huì)失眠的。此時(shí)當(dāng)祛邪為主。
－－－－－－－－－－－生熟棗仁各半的方法是陳士鐸的方法，陳士鐸在他的書(shū)寫(xiě)說(shuō)，生棗仁跟熟棗仁各半，生的剛好讓你白天不愛(ài)睡，熟的剛好讓你晚上愛(ài)睡，這樣失眠不是就好了嗎？
至于加上夏枯草，半夏這一藥對(duì)，其效果如何，沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)，就不清楚了。希望有哪一位有過(guò)體驗(yàn)的朋友把個(gè)人的體會(huì)說(shuō)出來(lái)供大家分享！
－－－－－－－－－－－呵呵，使我想起白加黑
