公共營養(yǎng)師備考:6種致病蔬菜
平時我們買蔬菜的時候,總是不挑不撿,看到所謂的新鮮蔬菜就買回家,殊不知,有6種蔬菜對人體具有極大的危害。
1、聞起來有異味的蔬菜
不同于香菜、茴香等本身就有氣味的蔬菜,農(nóng)藥殘留多,或使用了劣質(zhì)農(nóng)藥的蔬菜會有很刺鼻的異味,買之前可以先拿起來聞一聞。
2、太硬的西紅柿
越硬的西紅柿植物激素使用越多醫(yī)學全,在線.搜集.整理m.zxtf.net.cn,最好不要買,或者買回來別馬上吃。放兩三天延續(xù)一下成熟期,等它自然變軟。而且這時不利于健康的催紅素也已得到釋放。另外,外紅瓤綠的西紅柿可能與催熟劑有關。
3、清洗過的蔬菜
現(xiàn)在的市場上很難看到帶泥的蘿卜、藕了,商販們直言不諱:“太臟的菜沒人稀罕!毕催^的菜不是農(nóng)藥問題,而是有細菌,而細菌可是不管鹽泡還是水焯,都很難去除的。
4、會長大的黃瓜
買回的黃瓜放一晚上,第二天又“長”大了,這肯定是使用過激素膨大劑。
5、有裂心的蘿卜
有裂心的蘿卜或瓜類最好別吃,很可能是遭受過嚴重的蟲害,也有可能是因為人為的非正常種植過程造成的。
6、太淺的綠葉菜
大棚內(nèi)的蔬菜遠比直接光照作用下生長的好看誘人醫(yī)學全,在線整理m.zxtf.net.cn,葉子顏色淺,但營養(yǎng)成分肯定沒法跟自然生長的應季蔬菜比。所以買綠葉菜要挑深色的。
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