身邊有好多朋友有「網(wǎng)球肘」，小病，但很折磨人。
網(wǎng)球肘 網(wǎng)球肘是肱骨外上髁部橈側(cè)伸肌腱附著處的慢性勞損，臨床以肘部疼痛，腕和前臂旋轉(zhuǎn)功能障礙為主癥。
辨證治療：
主穴：曲池、阿是穴
1．寒濕外侵
【診斷要點】肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難；苔薄白脈浮緩。
【處方】肘髎、手三里、尺澤
2．氣血瘀阻
【診斷要點】有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力；苔薄白，脈弦緊。
【處方】尺澤、合谷
3．肝腎兩虧
【診斷要點】肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈?zāi)垦?a class="channel_keylink" href="http://m.zxtf.net.cn/tcm/2009/20090113020038_74751.shtml" target="_blank">耳鳴，腰酸膝軟；舌紅少苔，脈細(xì)弱。
【處方】肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里
其它療法：
耳穴貼壓：肘、腎上腺、神門
皮膚針：取穴：壓痛點。方法：叩刺局部出血，加拔火罐，每2－3日行1次。
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Last edited by 蘭心素問 on 2006/4/23 at 16:19 ]
－－－－－－－－－－－又一篇：
網(wǎng)球肘的中醫(yī)治療 羽毛球運動中，正手擊球時前臂旋前（即由刀刃砍變?yōu)榈侗撑牡膭幼?、閃腕、用力抓握球拍；反手擊球時伸肘、伸腕等動作，均會撕扯伸肌總腱。雖然單次撕扯損傷很輕微，但這些肌肉反復(fù)收縮牽拉肌肉起點，造成積累性損傷，導(dǎo)致局部無菌性炎癥（包括局部出血粘連、瘢痕形成、微小撕脫
骨折、毛細(xì)血管疼痛癥甚至滑膜嵌夾等)。
該病的發(fā)生比較頻繁。其癥狀表現(xiàn)為手臂酸痛，不能屈曲，手不能提重物。 “網(wǎng)球肘”的學(xué)名為“
肱骨外上髁炎”，自己的肘部功能障礙是由肱骨外上髁部的炎癥造成的。
當(dāng)你兩上肢下垂站立，
手掌向前時，肘關(guān)節(jié)（俗稱臂彎)上外方有一個骨質(zhì)突起，醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁。前臂許多肌肉借肌腱附著于此。當(dāng)腕部用力這多、過久或過猛，就會使這一束肌群因過度的牽拉活動而產(chǎn)生局部無菌性慢性炎癥，醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎。因好發(fā)于網(wǎng)球運動員，故又稱“網(wǎng)球肘”。其治療方法有理療、按摩、針灸等，也可外涂藥物或口服止痛藥，其中以局封見效最快。
這種病還多見于某些手工操作者（如打字員、木匠、泥水匠、鉗工等)。家庭主婦，若短期內(nèi)大量洗衣刷被，或打毛衣的時間過長，也可能患上此病。對于這些因勞動姿勢和習(xí)慣造成的網(wǎng)球肘患者，病狀容易復(fù)發(fā)，建議您今后無論是從事家務(wù)勞動還是在工作中，伸肘（即伸直上肢)和伸腕不要用力過猛，屈肘、屈腕時也要盡量緩和些，連續(xù)工作的時間不要太長，適當(dāng)休息，這樣可以預(yù)防復(fù)發(fā)。
中老年人由于肌腱纖維退變、老化，損傷后往往不能很快恢復(fù)，發(fā)病率較高。所以，網(wǎng)球肘并非網(wǎng)球運動的“專利”，更不是網(wǎng)球運動員的職業(yè)病。
推薦一款治療網(wǎng)球肘的驗方，在您需要的時候不妨一試。
取
透骨草１０克、
伸筋草１０克、
桂枝１０克、
花椒１０克、
紅花１０克、
當(dāng)歸１０克、
白芷１０克、干
姜１５克。將上藥共放入盆內(nèi)，加溫水約３５００毫升。浸泡２小時，然后放爐火上加熱煮沸３０分鐘。把患處置藥盆上方。熱氣熏蒸３０分鐘。待藥液溫度適宜時，再將患處置藥盆內(nèi)浸泡、燙洗３０分鐘。每日早晚各熏洗１次，每次約１小時。每劑藥用一天，治愈為止。藥液熏洗要防止?fàn)C傷。在熏洗同時配合局部手法按摩，可提高療效。
常用中成藥
本病屬中醫(yī)傷筋范疇，治以活血化癌、通經(jīng)活絡(luò)止痛為主。可用七厘散、活血
止痛散內(nèi)外兼用。另還可用外敷藥進(jìn)行治療，可用
麝香虎骨膏、傷濕
止痛膏、
狗皮膏藥外敷患處。
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手法治療的方法是： 患者端坐于方凳上，醫(yī)者站于其旁，患者屈肘，放松肌肉，醫(yī)者一手握腕，一手扶肘并以拇指由輕到重揉撥肱橈關(guān)節(jié)及肱骨外髁疼痛處，2～3分鐘后，用揉撥之手掌向前推住患側(cè)肘關(guān)節(jié)背側(cè)，扶腕之手握腕將前臂及手腕旋前，先作肘屈伸活動，搖動幾下，然后猛一用力(巧動)伸直肘關(guān)節(jié)，�？陕犚娨粡楉懧暎缓笤儆媚粗富蚴终迫啻攴潘呻艠镪P(guān)節(jié)周圍軟組織，這時患者感覺患肢輕松，疼痛減輕。
請教：治療還有甚麼好方法？
－－－－－－－－－－－關(guān)于網(wǎng)球肘的治療,我經(jīng)歷不少,不管是針灸還是中藥,效果都不是很好,最好的可能還是痛點封閉治療了.不知大家的意見如何?還有什么高招,請指教.
－－－－－－－－－－－此病的治療以針灸為佳,單純手法次之.封閉可以選擇,但不一定優(yōu)于針灸.
治療的關(guān)鍵在辨病位,找準(zhǔn)痛點.個人體會,以近肌肉者易治,一到三次可愈,近骨節(jié)者難治,多在五次以上.
樓主所言手法,適合有粘連者,操作不當(dāng)反而加重.
另外,患者要適當(dāng)休息,或用護(hù)具.
－－－－－－－－－－－謝謝樓上二位朋友！
我覺得在雙足底外側(cè)中間有一個突起骨點，好像是肘反射位，
揉按該處，也可紓緩肘痛。
－－－－－－－－－－－用硫磺在肘尖點燃灸之。效果很好。
－－－－－－－－－－－網(wǎng)球肘有原發(fā)和繼發(fā)的,原發(fā)的如樓上各位所述,繼發(fā)的多來自頸部和肩部.
－－－－－－－－－－－在局部仔細(xì)推按，可在痛處找到一細(xì)如發(fā)絲的線狀物，定點后消毒，用針刀直接割斷。即可治愈。如無此物，于痛點處行針刀常規(guī)松解，1－3次也可治愈。當(dāng)然，如配合局部
當(dāng)歸注射液加
利多卡因封閉更佳。
－－－－－－－－－－－網(wǎng)球肘的治療，我采用①痛點火針點刺或痛點麥粒灸（直接灸)，勿需辨別寒熱虛實②如有肱橈關(guān)節(jié)錯位者，先整復(fù)之。
#8樓朋友之所言病態(tài)，應(yīng)不屬討論范圍。
