我已經(jīng)吃素5年了, 一切肉類,海鮮,雞蛋,牛奶都不吃, 就是特別愛冷,而且大便不成型,粘綢狀,請問大家知道這是為什么嗎? 家里人總說因?yàn)槲页运?素食里大多都是涼性,所以傷了脾,哪位高人知道的請指點(diǎn)..
－－－－－－－－－－－肯定不是吃素的關(guān)系.素食者那么多,如果都這樣,早鬧起來了~
不如填個求診單,問問論壇里的先生們吧
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原帖由 sammitryon 于 2008/6/29 15:21 發(fā)表
我已經(jīng)吃素5年了, 一切肉類,海鮮,雞蛋,牛奶都不吃, 就是特別愛冷,而且大便不成型,粘綢狀,請問大家知道這是為什么嗎? 家里人總說因?yàn)槲页运?素食里大多都是涼性,所以傷了脾,哪位高人知道的請指點(diǎn)..
素菜中放
姜了沒？
－－－－－－－－－－－菜里沒放姜, 應(yīng)該放嗎?
－－－－－－－－－－－品種注意搭配，植物的寒熱性注意，種子類多吃。
－－－－－－－－－－－即是吃素平日就多吃些
紅棗，
芝麻，
桂圓，姜，紅糖之類補(bǔ)血補(bǔ)氣的食品保持平衡
－－－－－－－－－－－我昨天煮了一鍋豆粥,紅蕓豆,
綠豆,黃豆,
黑豆,
薏仁米,
蓮子.什么顏色都有,先吃豆放點(diǎn)鹽,然后喝粥放
蜂蜜.
－－－－－－－－－－－大便不成形怕冷這些癥狀都是脾
腎陽虛的表現(xiàn)，和素食沒有直接關(guān)系。大便稀溏是因?yàn)槠⑴K虛弱沒有能力對體內(nèi)的水進(jìn)行運(yùn)布，你可以用
茯苓、
山藥、
芡實(shí)打成的細(xì)面熬粥，長期服用這樣可以健脾利濕固澀，然后服用一些
右歸丸來提高腎的代謝能力，如果還有氣虛氣短的癥狀還可以服用
黃芪精來補(bǔ)氣。
－－－－－－－－－－－謝謝,清凈
蓮花,你回的帖太有用了,我明就試試
－－－－－－－－－－－濕氣太重吧 ,我以前也這樣,喝了半個月的
薏米紅豆粥就改善了.
