廣大考生對(duì)2018年?duì)I養(yǎng)師考試的復(fù)習(xí)正在進(jìn)行中，醫(yī)學(xué)全在線搜集整理了營養(yǎng)師考試復(fù)習(xí)題相關(guān)資料，便于各位同學(xué)復(fù)習(xí)備考！
簡(jiǎn)答骨質(zhì)疏松的主要預(yù)防措施？
（1)提高峰值骨量：從兒童期開始注意補(bǔ)充足夠的鈣量，青春期應(yīng)攝入1000mg/d以上的鈣。
（2)堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)利于骨骼發(fā)育及骨量增加，同時(shí)增加日光照射增加維生素D 的合成。
（3)注意每日有一定時(shí)間的戶外活動(dòng)外，還可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素D 。
（4)可以膳食補(bǔ)充鈣，也可以服用加鈣食品和鈣補(bǔ)充劑。
（5)適量補(bǔ)充大豆異黃酮可以減少骨量的丟失。
（6)避免不良習(xí)慣：如吸煙、過量飲酒、咖啡。
（7)可以使用治療骨質(zhì)疏松癥的藥物。
