也許是生存壓力使得我們沒時(shí)間留意，也許是限于經(jīng)濟(jì)窘迫無奈何，也許是懵懂無知才無畏，也許是集體無意識的從眾心理使然，也許是工業(yè)文明進(jìn)程的步履匆匆……我們時(shí)常在受著外部不良環(huán)境的種種傷害，時(shí)常在為此付出青春、財(cái)富、精力甚至寶貴生命等沉重代價(jià)�？梢钥隙ǖ卣f，真正綠色意義上的健康生活，對廣大普通百姓來說，目前還是一個(gè)遙不可及的夢。
十大“殺手”布滿你周圍
文/攝 本刊記者 張國棟
按照生物學(xué)原理，哺乳動物的壽命是其生長期的5至7倍。照此算來，人的壽命最短100歲，最長175歲，平均壽命應(yīng)該是120歲。反觀古往今來的天下眾生，有誰活到了大限，享盡了天年？
不僅如此，有資料表明：在中國，現(xiàn)在得絕癥、過勞死、亞健康的人在增多；乙肝感染人員已占到總?cè)藬?shù)的10%；青少年
鉛中毒已逾30%；自殺人數(shù)每年28.7萬，另有200萬未遂；
抑郁癥的終身患者達(dá)到5200萬；癌癥患者每年以3%的速度遞增；
艾滋病患者和病毒攜帶者100萬以上；性病患者200萬以上……原因何在？因?yàn)槲覀冎車紳M了“殺手”！
這些“殺手”像魔鬼一樣冷酷無情，無孔不入。天天在惡化著我們的健康，破壞著我們的情緒，斷送著我們的未來。為此，許多人病魔纏身，痛不欲生；許多人傾家蕩產(chǎn)，妻傷子痛；許多人英年早逝，不得善終。
因此，認(rèn)識并防范這些“殺手”，已成為當(dāng)代人幸福健康的必修課。
第一大“殺手”污濁的空氣
大家知道，空氣的潔凈對于人類的健康是至關(guān)重要的。然而，恰恰在這一點(diǎn)上出了大問題。國家環(huán)保總局2006年發(fā)布的《年度報(bào)告》顯示：2005年國家監(jiān)測的522個(gè)城市中，有39.7%的城市處于中度或重度污染，56.1%的城市達(dá)到二級標(biāo)準(zhǔn)，只有4.2%的城市達(dá)到國家環(huán)境空氣質(zhì)量一級標(biāo)準(zhǔn)。這就是說，我們近一半城市的空氣質(zhì)量是明顯不適人們居住的，另一多半也只是勉強(qiáng)的。
大氣污染物是什么呢？據(jù)專家講，主要是有害氣體和顆粒物。如二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、碳?xì)浠铩⒐饣瘜W(xué)煙霧，等等。這些染物源，主要是燃料的燃燒和工業(yè)生產(chǎn)過程所排放的氣體所致。如鍋爐、汽車、煉油、冶金、采礦等工業(yè)排放的污染物。
大氣污染進(jìn)入人體，有些是通過人的呼吸，有些是附在食物上或溶于水中被人食用，有些是通過接觸或刺激皮膚。其中，通過呼吸是主要的途徑，危害也最大。根據(jù)吸入程度，可使人慢性中毒、急性中毒甚至致癌。即使大氣中污染物濃度不高，但人體成年累月呼吸這種污染了的空氣后，也會慢性中毒，不僅能引起
慢性支氣管炎、
支氣管哮喘、
肺氣腫及
肺癌等呼吸道和肺部疾病，還可對心血管系統(tǒng)、肝等產(chǎn)生危害，嚴(yán)重的可奪去人的生命。我國有近30%的兒童
鉛中毒，就是因?yàn)槠囄矚獾扰欧诺你U散到空氣中造成的。
通過自然界的循環(huán)，大氣原本有一定的自凈能力。但到上個(gè)世紀(jì)五、六十年代后，現(xiàn)代大工業(yè)迅速發(fā)展，排進(jìn)大氣的污染物量大大超過了大氣的自凈能力，致使全球大氣漸漸遭到了不同程度的污染，局部地區(qū)已經(jīng)造成十分嚴(yán)重的后果。1952年12月5日至8日四天時(shí)間里，英國倫敦?zé)o風(fēng)有霧，工廠里的煙囪和居民取暖排出的廢氣聚集在空中久久不散，結(jié)果煙塵和二氧化硫濃度加劇，致使4000多人傷生。
在我國，煤炭在能源消費(fèi)中的比例已占到70%左右，成為影響大氣環(huán)境質(zhì)量的主要因素�！笆濉逼陂g，我國煤炭消費(fèi)量增加了8億多噸，其中火電行業(yè)增加了5億多噸，但脫硫機(jī)組裝機(jī)容量的比例只由2%增加到12%。2005年全國二氧化硫排放總量高達(dá)2549萬噸，居世界第一，比2000年增加了27%。“十五”計(jì)劃確定的削減目標(biāo)沒有完成。盡管酸雨污染范圍基本穩(wěn)定，但重酸雨區(qū)的污染程度在進(jìn)一步加重。酸雨頻率大于40%的城市比例，由2000年的52%上升至2005年的63.9%。
步燃煤之后，機(jī)動車尾氣排放也是大城市空氣污染的重要來源。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，目前我國汽車保有量超過4000萬輛，其中氮氧化物排放量已占總量的50%，一氧化碳占85%。此外，工業(yè)粉塵、地面揚(yáng)塵、建筑工
地沙塵、土壤風(fēng)蝕塵等都對空氣中顆粒物濃度有較大影響。可以說，中國大多數(shù)城市的人口生活在可吸入顆粒物超標(biāo)的環(huán)境空氣中，尤其是人口超過百萬的特大城市。
仰望天空，我們充滿著無奈。大氣無處不在，而我們又須臾不可離開。人可以三五天不吃飯不喝水，卻不能一分鐘不呼吸。盡管人們已意識到問題的嚴(yán)重性并在采取改進(jìn)措施，但“病去如抽絲”，要想凈化已經(jīng)污染的大氣，絕非一件容易的事。
第二大“殺手”劣質(zhì)的水源
在貌似平靜的生活中，經(jīng)常上演著沉重的悲劇。
河南省沈丘縣周營鄉(xiāng)黃孟營村，1990年至2004年間共死亡204人，其中癌癥105人，占死亡總?cè)藬?shù)的51.5%。該村殘疾和育齡婦女不孕人數(shù)也很多。無獨(dú)有偶，廣東省翁源縣上壩村，在1986年至1999年死亡的250人中，癌癥患者高達(dá)210人，占死亡總數(shù)的84%。村中多數(shù)人肝功能異常，以至報(bào)名參軍的青年，竟然無人能體檢合格。有報(bào)道說，在江西樂安河沿岸，出現(xiàn)了10多個(gè)癌癥村……
是什么原因?qū)е逻@可怕的結(jié)局？經(jīng)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，是水出了問題。這些村民飲的都是嚴(yán)重污染的水。
如同空氣一樣，我們終日飲用的水也早已不再純凈。
多年來，隨著國家工業(yè)化進(jìn)程的加快，凡是液體類的污染物，我們都盡情地向水中排放，以致江河湖泊和地下水都不同程度地遭到了污染。2006年中國環(huán)境綠皮書指出：我國有70%的江河水系受到了污染，而流經(jīng)城市的水流90%處于嚴(yán)重的污染狀態(tài)。國家發(fā)布的監(jiān)測報(bào)告顯示：在重點(diǎn)城市當(dāng)中，有14%的城市水質(zhì)不達(dá)標(biāo)；在重點(diǎn)城市的總需求水量中，32%總量不達(dá)標(biāo)；在農(nóng)村，有34%的農(nóng)民飲用不合格的水。國家環(huán)�？偩志珠L周生賢說，全國至少有3.2億人的用水不安全。
世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計(jì)表明：全世界80%的疾病、50%兒童的死亡是由飲用被污染的水造成的；全世界有18億人飲用污染水，其中有12億人因此患上多種疾病；全世界每年有2500萬兒童死于飲用被污染的水引發(fā)的疾病；全世界因水污染引發(fā)的
霍亂、
痢疾和
瘧疾等傳染病的人數(shù)超過500萬……
醫(yī)學(xué)研究證明：人體內(nèi)的水每5至13天更新一次，如果占人體比重70%的水分是潔凈的，那么人體內(nèi)的細(xì)胞也就有了健康清新的環(huán)境。否則，就會嚴(yán)重危及到人體健康。因?yàn)槲廴镜乃锖S多十分有害的化學(xué)物質(zhì)，如三氯甲烷、熒光物、鉛、鎘、氟、大腸桿菌、沙門氏菌、溶血性球菌等上百種看不見的有害物。
水污染可造成的主要疾病有：
癌：科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，癌癥就是有害物質(zhì)在人體內(nèi)長期積累而損害了細(xì)胞組織，從而造成急性惡化；癌細(xì)胞的擴(kuò)散也是通過細(xì)胞體液來進(jìn)行的，其它的疾病、炎癥等也是由于細(xì)胞內(nèi)水的有害物質(zhì)引發(fā)的。
心腦血管硬化：長期飲用不潔凈的水，有些污染物就會沉淀在血管壁上，加速了心腦血管硬化。
高血壓、心臟病、腦血栓等疾病，和長期飲用不潔凈的水都有直接的關(guān)系。
氟中毒：長期飲用高氟水，可導(dǎo)致人體骨疏松和軟化，使人彎腰駝背，嚴(yán)重的還可喪失勞動能力。兒童7至8歲之前，會使牙齒表面失去光澤、發(fā)黑脫落，一旦形成將殘留終生。
消化系統(tǒng)的�。喝缒c胃炎、
腹瀉、泌尿系統(tǒng)感染、膽囊炎、
傷寒、
副傷寒、細(xì)菌性痢、溶血性黃膽病。飲用超標(biāo)重金屬的水，還會引發(fā)的一系列疾病：如肝炎、腎病、神經(jīng)痛、
麻風(fēng)病、神經(jīng)炎、骨骼變形，腰背痛、中毒、紅血球病、
痛風(fēng)等。
水是生命之源�？稍诤荛L的一個(gè)時(shí)期內(nèi)，我們沒有把它的潔凈與生命的健康聯(lián)在一起，以致才有了今天嚴(yán)重的后果。
第三大殺手室內(nèi)的污染
在人們的心中，家不僅溫馨浪漫，更是干凈放心的。其實(shí)不然，家也是一個(gè)潛伏著多多致命“殺手”的地方。
有專家稱：現(xiàn)代人正進(jìn)入可怕的以“室內(nèi)空氣污染”為標(biāo)志的第三污染時(shí)期。
在世界衛(wèi)生組織公布的《2002年世界衛(wèi)生報(bào)告》中，已將室內(nèi)污染與高血壓、膽固醇過高癥及
肥胖癥等，同被列為人類健康的10大威脅。報(bào)告指出，全球近一半的人處于室內(nèi)空氣污染中�，F(xiàn)代人平均有90%的時(shí)間生活和工作在室內(nèi)。室內(nèi)環(huán)境污染已經(jīng)引起35.7%的呼吸道疾病，22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。目前，中國每年由室內(nèi)空氣污染引起的超額死亡數(shù)已經(jīng)達(dá)到11.1萬人，超額急診數(shù)達(dá)430萬人次，直接和間接經(jīng)濟(jì)損失高達(dá)107億美元。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)代城市中室內(nèi)空氣污染的程度比室外高出數(shù)倍。更令人擔(dān)憂的是，兒童比成年人更容易受到室內(nèi)空氣污染的危害。一份來自北京兒童醫(yī)院的調(diào)查表明，2006年在該院接診的
白血病患兒中，有九成患兒家庭在半年內(nèi)曾經(jīng)裝修。專家據(jù)此推測，室內(nèi)裝修材料中的有害物質(zhì)可能是小兒白血病的一個(gè)重要誘因。世界衛(wèi)生組織宣布：全世界每年有10萬人因?yàn)槭覂?nèi)空氣污染而死于哮喘病，而其中35%為兒童。
為什么會如此呢？因?yàn)樵谖覀兊氖覂?nèi)，尤其是新裝修的室內(nèi)，含有揮發(fā)性有機(jī)物，英語簡寫為TVOC。這是由一種或多種碳原子組成、容易在室溫和正常大氣壓下蒸發(fā)的化合物的總稱。如甲醛、二甲苯、四氯化碳、三氯乙烯、四氯乙烯等等，約有300多種，可釋放出高濃度的有毒氣體。它們主要來源于殺菌劑、壓縮品、硬木夾板、黏合劑、油漆、塑料、毛毯、裝潢家具、乙烯地磚，等等。人們吸入這些氣體后，就會引發(fā)各種疾病，其中包括呼吸道、消化道、神經(jīng)內(nèi)科、視覺、高血壓等。
人們熟知的甲醛，是室內(nèi)最主要的殺手之一。它是一種無色易溶的刺激性氣體，可經(jīng)呼吸道吸收，其水溶液“福爾馬林”可經(jīng)消化道吸收。如果長期接觸低劑量甲醛，可引起慢性呼吸道疾病、女性月經(jīng)紊亂、妊娠綜合癥，引起新生兒體質(zhì)降低、染色體異常，甚至引起
鼻咽癌。高濃度甲醛對神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、肝臟等都有毒害。甲醛還有致畸、致癌作用。長期接觸甲醛的人，可能引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮膚和消化道的癌癥。
中國環(huán)境科學(xué)研究院副院長夏青告訴記者：室內(nèi)污染這么嚴(yán)重，是因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的絕大部分住宅及室內(nèi)裝修還不是綠色的。真正的綠色產(chǎn)品在目前成本很高。中國產(chǎn)膠會產(chǎn)生嚴(yán)重污染，但使用國外的綠色膠，價(jià)格要高出8倍以上，一般老百姓買不起。由此可見，長期以來在巨大的差價(jià)面前，絕大部分老百姓并沒有選擇綠色環(huán)保，只能把健康寄托在僥幸上面。
不過，近年來形勢開始好轉(zhuǎn)。國家逐步加強(qiáng)了建筑裝飾等方面的監(jiān)控工作，早在2000年就實(shí)施了環(huán)境標(biāo)志認(rèn)證，一批批綠色家裝產(chǎn)品開始面市，一批批污染超標(biāo)的企業(yè)被淘汰出局。隨著人們生活水平的提高和環(huán)保意識的增強(qiáng)，可以相信，真正的綠色裝修最終將走進(jìn)千家萬戶。
在健康與財(cái)富面前，畢竟前者是最重要的。
第四大“殺手”有毒的食品
有人預(yù)言：中國人將在20年內(nèi)喪失生育能力。因?yàn)槿藗兠刻斐缘暮舅氐氖称吩谠龆�，日積月累，將會絕殺人體的生育能力。
無論這話是真是假，現(xiàn)在我們吃的東西已不再令人放心卻是事實(shí)。
近年來，在我國出現(xiàn)有毒食品的事件是很多的：從飲用工業(yè)酒精勾兌的白酒致死致殘，到食用變質(zhì)豆奶導(dǎo)致數(shù)千名學(xué)生中毒住院；從南京冠生園制造的“黑心”月餅，到用甲醛泡制的眾多水發(fā)食品；從涂抹有害礦物油的毒瓜子、毒大米，到添加增加劑的饅頭、花卷；從使用“瘦肉精”增瘦的
豬肉，到用硫磺熏白的
銀耳；從用激素催熟的草莓、
獼猴桃，到農(nóng)藥殘留超標(biāo)的蔬菜；從用“毛發(fā)水”勾兌的毒
醬油，到用石蠟做凝固劑的重慶火鍋底料；從用豬糞浸泡的臭
豆腐，到下水道淘出來的“垃圾油”……樁樁件件，令人不寒而栗。
與有毒食品作伴的，還有大量的不合格食品。像震驚中外的阜陽奶粉就是明顯的例子。這種奶粉不含蛋白質(zhì)，沒有任何營養(yǎng)，小孩吃了以后活活餓死。近年來，北京市工商局每月都通過網(wǎng)絡(luò)和報(bào)紙進(jìn)行食品安全信息公示，每次都有數(shù)種乃至幾十種不合格食品被指令下架。2006 年3 月15 日，北京市有1141個(gè)批次的食品被下架，其中有348個(gè)批次是因?yàn)?a class="channel_keylink" href="/mingzu/2009/20090512121430_153778.shtml" target="_blank">檸檬黃、日落黃等色素不合格，占了 30.5%，具體涉及到罐頭制品、
牛肉干、肉松、話梅、果片、沙丁魚、
山楂片等20 余種食品。食品專家表示：大量食用檸檬黃、日落黃等色素含量超標(biāo)的食品，將會對腎、肝等造成嚴(yán)重傷害。
除此外，食物制作不衛(wèi)生和吃法不科學(xué)的現(xiàn)象也大量存在。國家環(huán)保產(chǎn)品監(jiān)督檢驗(yàn)中心檢測部部長郭麗敏曾表示：近幾年對一次性餐盒質(zhì)量的監(jiān)督抽查結(jié)果顯示，合格率僅在40%至50%左右。其原因主要是在生產(chǎn)過程中大量添加工業(yè)
碳酸鈣、廢舊塑料和工業(yè)石蠟，造成重金屬超標(biāo)，最高的甚至超過了國家標(biāo)準(zhǔn)的160倍。
在城市大街小巷星羅棋布的中低檔餐館中，有許多無照經(jīng)營、衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，一些服務(wù)人員身體攜帶著乙肝等病毒。國人衛(wèi)生防病保健的意識還不強(qiáng)，飲食結(jié)構(gòu)少從健康角度考慮，過多食用煎炸食品如炸雞腿、烤
羊肉串、炸薯?xiàng)l及洋快餐等。有人認(rèn)為炸
淀粉類的食物比較安全，但研究發(fā)現(xiàn)，淀粉類食物煎炸后會產(chǎn)生“丙烯酰胺”，很容易致癌。
中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)楊功煥教授在分析了過去50年中國人群不同死因的流行水平、變化趨勢后，發(fā)現(xiàn)腫瘤持續(xù)大幅上升。特別是1991至2000年，所有腫瘤死亡率都有不同程度上升，總死亡水平上升了31%，其中肺癌、
肝癌、
乳腺癌分別上升了56%、40%和38%。最后的結(jié)論是：多半腫瘤是吃出來的。全國政協(xié)委員、中日友好醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科主任李佩文教授也認(rèn)為：“人得癌癥，除了環(huán)境污染等因素外，有一半因素與飲食習(xí)慣有關(guān)�！�
這些有毒和不合格的食品的產(chǎn)生，原因很多，但有幾點(diǎn)是肯定的：作為生產(chǎn)方是利欲熏心，在拿人們的健康換取自身的利益；作為政府相關(guān)部門是監(jiān)管不力，致使經(jīng)營者有恃無恐；作為消費(fèi)者則是缺乏相關(guān)知識，防范意識差。如果這三個(gè)方面的問題都能克服，我國的飲食安全就能得到真正保障。
第五大“殺手”不健康的生活方式
近幾年，不斷有商界精英、演藝界明星和教授學(xué)者等猝然辭世，他們的年齡都在35-60歲之間，已引起人們的高度關(guān)注。健康管理專家、中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)黃建始教授就驚呼：七成知識分子處于“過勞死”的邊緣。他認(rèn)為，目前中國國民在透支健康。
中華醫(yī)院管理學(xué)會醫(yī)療衛(wèi)生技術(shù)應(yīng)用管理專業(yè)委員會(MTA)等機(jī)構(gòu)，曾聯(lián)合做過一次“健康透支十大行業(yè)”社會調(diào)查，結(jié)果表明：IT和企業(yè)高管(含民營企業(yè)主)人群中身體透支現(xiàn)象最為嚴(yán)重，其后依次為媒體記者、證券、保險(xiǎn)從業(yè)人員、出租車司機(jī)、交警、銷售員、律師、教師。
為什么會如此？可以說：都是不健康方式惹的禍。
隨著城市生活節(jié)奏的加快和工作競爭壓力的加劇，許多人從踏入社會時(shí)就開始采取一種不健康的生活方式。如不吃早餐，經(jīng)常一天兩頓飯；“工作狂”，經(jīng)常加夜班，每天工作十個(gè)小時(shí)以上；膳食結(jié)構(gòu)不合理，每日吃新鮮蔬菜少，攝高蛋白、糖等東西多，導(dǎo)致肥胖、高血脂等癥；每天吸煙20支以上；經(jīng)常并過量飲酒；缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致心肺耐力下降，肌肉強(qiáng)度減弱和肌肉平均脂肪量增加；長期飲水不衛(wèi)生，造成疾病感染；長期接觸有毒廢物和傳染菌源；有病亂投醫(yī)、亂服藥、服錯(cuò)藥；性縱欲、房事不節(jié)、吸毒、
同性戀、個(gè)人生活不檢點(diǎn)等；不會調(diào)節(jié)自己的情緒，容易動怒，怨天尤人，焦慮自卑……
不健康的生活方式導(dǎo)致許多病癥提前，原本是老年、中年才可能得的，現(xiàn)在青年、少年都患上了。如心臟病、腦血管病、高血壓、胃病、腎病、
糖尿病、
肥胖病、高膽醇等。
大工業(yè)時(shí)代延續(xù)至今的“快文化”，使全世界40%的人患上“時(shí)間疾病”。許多人被工作的忙碌和焦慮所充斥，而把自己的興趣愛好和休息時(shí)間放在次要位置，導(dǎo)致身心超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，長期處于亞健康狀態(tài)。我們周圍不乏這樣的人：要買車、要買房、要出國、要讀MBA、要打敗競爭對手、要消費(fèi)、要事業(yè)成功……
其結(jié)果，許多人不到30歲，就已經(jīng)開始丟這忘那，得了
健忘癥；做事經(jīng)常后悔、煩躁、悲觀；經(jīng)常頭疼、
耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果；明知這種狀況很不好，可一直想挺過去，想等事業(yè)平穩(wěn)后再去休整。直到某一天，發(fā)現(xiàn)頑疾纏身不可逆轉(zhuǎn)時(shí)，才后悔不迭。
有專家認(rèn)為：20年前的生活方式將決定你20年后的身體狀況。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，發(fā)達(dá)國家每年約70%至80%的死亡原因是慢性病，而發(fā)展中國家也達(dá)到40%至50%。中國每年約有1000萬人死于上述與生活方式有關(guān)的慢性疾病�？茖W(xué)家指出，只要對上述行業(yè)和生活方式稍加干預(yù)，就可以使三分之一到一半的人受益。
因此，學(xué)會科學(xué)的生活方式，對于健康至關(guān)重要。
第六大“殺手”電子的幅射
現(xiàn)代文明帶來了許多副產(chǎn)品，電子幅射就是一個(gè)。
隨著越來越多的現(xiàn)代化辦公設(shè)備和家用電器進(jìn)入室內(nèi)，不僅產(chǎn)生空氣、噪聲等污染，也產(chǎn)生電磁波、靜電干擾、紫外線輻射等，對人體構(gòu)成嚴(yán)重危脅。
英國一項(xiàng)研究證實(shí)，電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場，會導(dǎo)致7至19種病癥，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、暴躁及抑郁等。其中眼睛癢、干燥和酸澀時(shí)，眼睛只是處于功能性損傷的階段。但是如果這時(shí)還不注意保護(hù)眼睛，使眼睛繼續(xù)長期處于干燥的狀態(tài)，就會引起角膜上皮細(xì)胞的脫落，造成器質(zhì)性的損傷，嚴(yán)重影響視力。電腦輻射對女性還易造成生殖機(jī)能及胚
胎發(fā)育異常。有關(guān)部門對武漢市200多名銀行系統(tǒng)從事電腦操作者調(diào)查，結(jié)果顯示有
35%以上的女性出現(xiàn)
痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀，少數(shù)婦女還發(fā)生
早產(chǎn)或
流產(chǎn)。世界衛(wèi)生組織的研究指出，孕婦每周使用20小時(shí)以上電腦，其流產(chǎn)發(fā)生率增加80%以上，并且還可能導(dǎo)致胎兒畸形。
前不久，臺灣的一項(xiàng)調(diào)查研究也顯示：長期從事與電腦工作有關(guān)的女性，比一般非電腦工作從業(yè)人員患乳癌的危險(xiǎn)性要高出43%。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機(jī)會；停經(jīng)前的女性又比停經(jīng)后的女性患乳癌的幾率高。職業(yè)女性在生殖健康受到損害后，主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、妊娠高血壓綜合癥、絕經(jīng)期提前、生育力下降、自然流產(chǎn)、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。
手機(jī)幅射也是如此。
有專家認(rèn)為，近年來，我國城市腦癌發(fā)病率狂增，可能與手機(jī)的頻繁使用有關(guān)。WHO神經(jīng)科學(xué)研究和培訓(xùn)中心副主任、全國中華神經(jīng)外科副主委、
復(fù)旦大學(xué)教授周良輔告訴記者：據(jù)上海30年的數(shù)據(jù)顯示，男性腦腫瘤的發(fā)病率增加了100%，而女性也增加了50%。而這30年來，特別是近20年，正是手機(jī)這一通訊工具進(jìn)入我國并逐漸普及化的時(shí)期。使用手機(jī)時(shí)電磁波可以進(jìn)入大腦的說法已是無可辯駁的事實(shí)。因?yàn)槭褂檬謾C(jī)時(shí)，人體成了天線的一部分。有資料表明：在北京、廣州等地方，城市居民腦腫瘤發(fā)病率的增加近年來比農(nóng)村明顯要高，且發(fā)病率增加與上海相近，這與城市的環(huán)境污染和手機(jī)污染不無關(guān)系。
匈牙利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攜帶和使用手機(jī)的男性，精子數(shù)目可減少多達(dá)3成，令生育能力下降。把手機(jī)系在腰帶或放在褲袋，危害更大。該科學(xué)家對221名男性進(jìn)行了13個(gè)月的跟蹤調(diào)查，對比了經(jīng)常使用手機(jī)的男子與不常使用手機(jī)者的精子數(shù)量。研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)在待機(jī)狀態(tài)下也可對男性生育能力造成損害。因?yàn)殡m然手機(jī)不在使用中，但它也會不斷發(fā)射信號，與最近的無線電波保持聯(lián)絡(luò)。
熒屏也是殺手。電視機(jī)和電腦等熒光屏產(chǎn)生一種有可能致癌的有害氣體，其名稱叫溴化二苯并呋喃。有關(guān)專家試驗(yàn)表明，一些電視機(jī)連續(xù)使用3天后，在房間內(nèi)測得這種有害氣體的含量，相當(dāng)于在一個(gè)十字路口測得的含量。
此類情形很多。有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)，電磁波產(chǎn)生最多的地方是插電的電線。而我們?yōu)榱朔奖�，往往�?jīng)常在手邊、床頭等不遠(yuǎn)的地方置放一些電話、音響、吹風(fēng)機(jī)等。
因此，如何防范電子幅射，也是我們保護(hù)健康必須認(rèn)真面對的一件事情。
第七大“殺手”刺耳的噪音
我們到處都能感受到這個(gè)世界的喧囂：噪音。
不要說白天，即使是在深夜，它也能穿越大樓、穿越墻壁，來到我們的耳際。在都市，要想找一個(gè)靜謐世界，恐怕有點(diǎn)癡心妄想。
據(jù)專家測定，人如果要正常休息，外界聲音不能超過40分貝；要正常工作、學(xué)習(xí)，聲音不能超過70分貝；如果人長期生活在聲音超過90分貝的環(huán)境中，就會對人體造成傷害。然而按此標(biāo)準(zhǔn)，全國約有三分之二的城市居民都生活在噪聲超標(biāo)的環(huán)境中，且有逐年上升的趨勢。據(jù)有關(guān)方面測定：我國大中城市中，交通干線兩側(cè)區(qū)域噪聲超標(biāo)的城市達(dá)71.4%。至于在道路、工廠、工地、早市、商場、車站、居室、會場……等場所，普遍都超過這個(gè)基本值，有的是兩倍三倍，甚至是四到七倍。
噪音有高低之分。高頻噪音是那種很尖利的聲音，隨著距離越遠(yuǎn)或遭遇障礙物，能迅速衰減。而低頻噪音聲音分貝不高，卻遞減得很慢，因此能夠長距離直入人耳。不論是哪種頻率的噪音對人類的危害都是很大的。
損害聽力。有檢測表明：當(dāng)人連續(xù)聽摩托車聲，8小時(shí)以后聽力就會受損；若是在搖滾音樂廳，半小時(shí)后人的聽力就會受損。
傷害人的心血管系統(tǒng)。我國對城市噪音與居民健康的調(diào)查表明：地區(qū)的噪音每上升一分貝，高血壓發(fā)病率就增加3%。長期受到噪音干擾會心跳加快、血壓上升，容易導(dǎo)致心臟病發(fā)作。
影響人的神經(jīng)系統(tǒng)。噪音使人急躁、易怒，
失眠、多夢、疲倦、頭暈、
頭痛、記憶力減退、注意力不集中等。
弱化消化系統(tǒng)。噪音營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，噪音使人體中的維生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、賴氮酸等必須的營養(yǎng)物質(zhì)的消耗量增加，影響健康；令人腎上腺分泌增多，產(chǎn)生惡心、欲吐、胃痛、腹脹、食欲呆滯等消化道癥狀；還可使人唾液、胃液分泌減少，胃酸降低，從而患
胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
危害孕婦及胎兒。實(shí)驗(yàn)表明：孕婦長期處在超過50分貝的噪音環(huán)境中，就會使內(nèi)分泌腺體功能紊亂，并出現(xiàn)精神緊張和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。嚴(yán)重的會使血壓升高、胎兒缺氧缺血，可能導(dǎo)致胎兒畸形甚至流產(chǎn)。高分貝噪音還能損壞胎兒的聽覺器官，致使部分區(qū)域受到影響。影響大腦的發(fā)育，導(dǎo)致兒童
智力低下。
傷及嬰幼兒。嬰幼兒如果經(jīng)常受噪音的刺激，會引起精神萎靡、煩躁不安、消化不良、食欲不振等現(xiàn)象，并使內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，妨礙身心健康與智力發(fā)育。前不久，中央電視臺就報(bào)道了一件低頻噪音殺人的事件：北京的富貴園小區(qū)因樓底有高壓水泵房，導(dǎo)致樓上好幾家住戶受到其干擾。尤其一樓的一家新婚住戶，因妻子懷孕受到低頻噪音的危害，導(dǎo)致新生兒出生后9天就不幸夭折。經(jīng)醫(yī)生檢查，居然在噪音的刺激下，患上了心臟病、
耳聾、失明等，事發(fā)后被賠償30多萬元了事。
危及視力�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，噪音誘發(fā)眼病。尤其是嬰幼兒的眼睛器官嬌嫩，更易受到傷害�，F(xiàn)在越來越多的嬰幼兒需要配戴眼睛，噪音是重要的誘因之一。
……
縱觀我們的現(xiàn)實(shí)生活，誰又能一下子消滅噪音呢？
看來，如同其他“殺手”一樣，噪音已成為一劑我們?nèi)祟惒坏貌环玫穆远舅帯?br >
第八大“殺手”成癮的香煙
我們的人類就是這樣的愚蠢：
明明知道
煙草有害，卻偏偏吞云吐霧去吸它；明明知道煙草巨額利潤背后，是增加醫(yī)院的巨額利潤，卻想方設(shè)法在擴(kuò)大制造它。
根據(jù)世衛(wèi)估計(jì)，目前西太平洋地區(qū)煙民占了全球
1/3，每天至少有3000人死于吸煙。男煙民、小煙民和年輕女煙民數(shù)目的增幅都居全球之冠。全球煙民現(xiàn)為13億左右，預(yù)計(jì)其中半數(shù)，將會因?yàn)槲鼰熕鸬募膊《缢�；假如新煙民增加的趨勢持續(xù)，死于吸煙的人數(shù)將會在2020年升至1000萬人，當(dāng)中70%為發(fā)展中國家人民。吸煙總?cè)藬?shù)，則將會在2025年前升至17億。
中國更不容樂觀。國家衛(wèi)生部2006年新聞發(fā)布會顯示：中國的煙草產(chǎn)量相當(dāng)于世界7個(gè)最大煙草生產(chǎn)國的總和，每年銷售的香煙高達(dá)1.6萬億支，國人消費(fèi)的香煙約占世界1/3，煙民人數(shù)已逾3.5億，初次吸煙者平均年齡為19.7歲。中國男性吸煙者中，高學(xué)歷者所占比例較高，其中，醫(yī)生和教師的吸煙率達(dá)50%以上，是世界上男醫(yī)生吸煙率最高的國家之一。吸煙已不僅是成年人的事，也早波及到中小學(xué)生。有關(guān)資料顯示：北京市煙民已突破310萬，其中大、中、小學(xué)生吸煙率達(dá)6.8%。
吸煙受害的不止一人，它所產(chǎn)生的煙霧在空氣中降溫并發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這使旁人被動吸入的煙霧有更多的有毒物質(zhì)。而被動吸煙的人數(shù)更為龐大，可大到數(shù)倍、十幾倍甚至幾十倍。
對于吸煙的危害，科學(xué)家們早就有定論。醫(yī)學(xué)報(bào)告指出：煙草依賴是一種疾病。煙草是含有大量尼古丁、致癌物質(zhì)及其它毒素的致癮性植物，它容易導(dǎo)致癌癥。每天吸煙在40支以下的人群，發(fā)生肺癌的是不吸煙者的7倍；每天吸煙在40支以上的人群，發(fā)生肺癌的是不吸煙人群的24倍。據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)的估計(jì)，每年約有500萬人死于吸煙導(dǎo)致的肺癌，其中有100萬人發(fā)生在中國。吸煙還容易引發(fā)冠心病，因?yàn)橐谎趸伎墒寡泻趿肯陆�，增加心臟負(fù)擔(dān)，尼古丁可使血壓升高，二者聯(lián)合可致
動脈粥樣硬化；還可造成慢性阻塞性肺病，主要是
咳嗽、痰多、肺功能下降，最后造成慢性呼吸道阻塞。此外，吸煙還可能導(dǎo)致
陽痿。前不久，英國科學(xué)家最新公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示：香煙會“吸走”男人的陽剛氣。吸煙的男人受陽痿困擾的幾率要比不吸煙的男人高出40%。吸越多的煙，就越容易出現(xiàn)這一問題。就算是每天吸煙少于20支的男性，陽痿的危險(xiǎn)也會比不吸煙者增加24%。
面對殘酷的事實(shí)，奇怪的是卻沒多少人怕它，包括政府及廣大的個(gè)體群。甚至有人提出“禁煙影響經(jīng)濟(jì)”的怪論。中國疾病預(yù)防控制中心副主任楊功煥教授沉痛地告訴記者：“煙草給社會帶來了沉重負(fù)擔(dān)，一個(gè)明顯的證據(jù)是醫(yī)療費(fèi)用的增加。煙草行業(yè)稅收所帶來的經(jīng)濟(jì)效益已經(jīng)消融在醫(yī)療、勞動力損失等社會支出之中�！�
現(xiàn)在的問題是，由于千百年來的社會積習(xí)，居然沒多少人愿承認(rèn)煙草依賴性是一種疾病，卻有許多人認(rèn)為“吸煙的男人很男人”。如果這個(gè)觀念不改變，恐怕煙草會一直陪伴人類自我內(nèi)耗到永遠(yuǎn)。
請牢記一位跨國煙草公司大老板的話吧：“我們生產(chǎn)香煙但不吸煙，香煙是為窮人、愚昧的人、無知的人生產(chǎn)的。”
第九大“殺手”有毒的服裝
如果說一些食品、居室等有毒大家都信，說我們穿的服裝會有40%含毒或不合格，許多人會感到驚愕。
2006年，國家質(zhì)檢總局組織力量抽查了重慶、江蘇、上海等10個(gè)省、直轄市的100多家大型生產(chǎn)廠家和銷售企業(yè)，總合格率只有60%。去年，中消協(xié)曾對純棉免燙襯衫甲醛含量進(jìn)行過比較試驗(yàn)，所涉及的29個(gè)品牌樣品中，部分產(chǎn)品甲醛含量較高，免燙徒有虛名，其中寧波奉化市某企業(yè)生產(chǎn)的羅蒙R572全棉免燙襯衫，甲醛含量高達(dá)418mg/kg，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我國正在制定的貼身服裝甲醛含量≤75mg/kg的限定。北京市消協(xié)在對24種針織童裝進(jìn)行染料、顏色、甲醛含量對比試驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，一些針織童裝染料色牢度較低，有6種針織童裝甲醛含量較高，最高的超標(biāo)近兩倍。
外國的名牌也不見得放心。2006年中旬，浙江省工商局對杭州市幾家知名百貨商場進(jìn)行了一次專項(xiàng)抽檢。結(jié)果顯示，在37個(gè)批次的國外知名品牌服裝中，有22個(gè)批次在PH值、色牢度等、含甲醛量等安全指標(biāo)方面存在問題，不合格率達(dá)到了59.5%。抽檢涉及到10個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)膰馄放�，如鯊魚牌的T恤衫、都彭牌的西褲、雨果·博斯牌、博柏利牌的夾克、雅格獅丹牌的男褲、菲杰牌女褲等等，主要來自意大利、法國、英國、
葡萄牙、土耳其、馬來西亞等13個(gè)國家和地區(qū)。該省紡織測試中心副主任翁宏力告訴記者說：“這次服裝抽檢，不僅發(fā)現(xiàn)有的生產(chǎn)商在布料上弄虛作假，更嚴(yán)重的是一些服裝的安全指標(biāo)達(dá)不到國家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)。這些不合格服裝價(jià)格還貴得要命：一條褲子要賣到1000多元，一件外套則要4000至5000元�！�
在上述各種抽查中，都是在正規(guī)商場里的“正品”，那些假冒偽劣產(chǎn)品就更危險(xiǎn)了。
為提高服裝的安全性，從2005年1月起，我國就出臺了《國家紡織產(chǎn)品基本安全技術(shù)規(guī)范》，將紡織品分為A、B、C三類，分別指嬰幼兒用紡織品、直接接觸皮膚紡織品、非直接接觸皮膚紡織品，并對服裝的色牢度、甲醛含量、染料、氣味、pH值等5項(xiàng)健康安全指標(biāo)作出了詳細(xì)規(guī)定，并要求所有上市服裝，均要要標(biāo)明“GB18401—2003”的標(biāo)志。可兩年多過去了，情況如何呢？據(jù)福建省有關(guān)部門調(diào)查：多數(shù)中低檔服裝，都沒有按新國標(biāo)要求標(biāo)注產(chǎn)品安全類別，就連“威克斯”、“雅克龍”、“金牌浪漫”、“捌牌”、“小
綿羊”、“登騎鹿”、“鳳都”等在國內(nèi)馳名的品牌服裝，也沒有“GB18401—2003”標(biāo)志。
據(jù)業(yè)內(nèi)專家解釋：生產(chǎn)企業(yè)在面料生產(chǎn)的過程中，往往加入了大量含甲醛的染色助劑和樹脂整理劑，其目的是為了使衣服不起皺、不縮水、不褪色。如果穿上這樣的衣服，甲醛會慢慢地釋放出來，被人體吸收；廣泛應(yīng)用于印染的偶氮染料，在合成過程中所剩余的某些芳香胺中間體，對人體也具有致癌作用；紡織品中可能殘留的重金屬汞、鎳、鉻、鉛以及砷等，不僅會減弱人的免疫功能，還會引起慢性中毒，傷害人的中樞神經(jīng)。
說起來很可怕，但更可怕的是國人的意識。人們普遍對服裝有毒無毒不太重視，也缺乏這方面的常識。購買時(shí)，只是看樣式、顏色、大小和價(jià)格，一般不問安全與否。
由此可見，真正綠色服裝的實(shí)現(xiàn)與安全意識的形成，還有很長的路要走。
第十大“殺手”隱形的病毒
病毒傳染由來已久，人類算是飽受其禍。
天花病毒存在了幾千年，其傳染性之強(qiáng)、肆虐范圍之廣、死亡率之高，可謂使人“聞之喪膽”。尤其到了16至18世紀(jì)，該病毒幾乎占領(lǐng)了世界各地，使超過60%的全球人口遭受到致命威脅。
鼠疫也是如此。首次大流行發(fā)生于公元6世紀(jì)，疫情持續(xù)了五六十年，流行高峰期每天死亡萬人，死亡總數(shù)近一億人；第二次大流行發(fā)生于公元14世紀(jì)，持續(xù)近300年。這次大流行僅在歐洲就造成2500萬人死亡；第三次始于1860年，至20世紀(jì)30年代達(dá)最高峰，總共波及60多個(gè)國家，死亡達(dá)千萬人以上；2002年肆虐于我國的非典，也曾引起全國性恐慌……
醫(yī)學(xué)研究表明，無數(shù)可傳染的病毒就在我們的身邊，許多病毒還都有一定的潛伏期。等你發(fā)現(xiàn)時(shí)，往往已經(jīng)晚了。據(jù)官方統(tǒng)計(jì)，我國約有1.25億人在各種互相傳染中攜帶上乙肝病毒；在全世界，AIDS病例有500多萬，HIV感染者已超過2000萬人，每天還約增加600人。有專家認(rèn)為中國HIV感染者也逾百萬。此外還有被霍亂、性病、
狂犬病、禽流感、
肺結(jié)核、
流行性乙型腦炎、流行性
感冒、
包蟲病、傷寒和副傷寒等傳染的人，在世界和中國都有相當(dāng)可觀的數(shù)量。
病毒的傳染方式非常多。有的經(jīng)飛沫傳播，如患流行性腦
脊髓膜炎、
流行性感冒、
百日咳等的病人，通過呼氣、大聲說話、嚎哭、打鼾、咳嗽、打噴嚏時(shí)，就可將病原體傳給附近的人。有的通過塵埃傳播，如結(jié)核桿菌、
炭疽芽孢等病毒，干燥后成為塵埃，落在衣服、床單、手帕或地板上，健康的人接觸后就會被傳染。有的通過接觸傳播：如性病、愛滋病、狂犬病等，許多都是與帶有病毒的客體進(jìn)行直接接觸而被傳染的。有的可通過水傳播……
總之，許多病毒不僅傳染途徑多，而且分布極廣。人體、動物、物體、空氣、水源、土地、食物等都能成為它的載體，稍不留意就有可能被傳染，叫你防不勝防。
因此，遠(yuǎn)離染性病毒，應(yīng)成為我們健康生活的一個(gè)重要警示！
結(jié)束語
事實(shí)上，我們面對的不僅這十大“殺手”，還有光幅射、美容危害、不良情緒以及許許多多我們尚未發(fā)現(xiàn)的“殺手”。
無數(shù)生命的代價(jià)在昭示：許多人表面上是死于疾病，其實(shí)在很大程度上是死于無知。無數(shù)惡性的循環(huán)在上演：許多人年輕時(shí)拼著健康掙金錢，年老時(shí)卻拼著金錢買健康。
社會是愈加文明先進(jìn)了，可自然環(huán)境卻是在每況愈下。相較遠(yuǎn)古先人們，我們什么都好，但卻享受不到他們先前那種純凈的自然文明。可以說，遠(yuǎn)古祖先相較我們，接觸到的大自然絕對要美麗得多，看到的珍奇動物種類要多得多，呼吸的空氣要純凈得多。這是百多年來工業(yè)文明進(jìn)程帶給人類的最大敗筆。在不遠(yuǎn)的可以預(yù)見的將來，我們會付出更加沉重的代價(jià)；如得不到有效遏止，人類所創(chuàng)造的文明有可能毀于一旦。這絕不是危言聳聽，許多證據(jù)表明：我們已經(jīng)很長時(shí)間走在這條自毀的路上。
好在人類開始覺醒，雖然有點(diǎn)遲，但還來得及。反省并糾正自己的過失，正是人類自身的優(yōu)點(diǎn)。只要我們迅速行動起來，一定能夠喚回那種久違的清風(fēng)朗月和碧空白云。
僅次于長江、黃河的
松花江幾十年來也歷經(jīng)劫難，尤其是2005年年末那場化學(xué)污染后，更是給人一種不勝憂心的痛感。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，浩淼依舊，清澈不再，只見濁浪滾滾，時(shí)不時(shí)有白沫飄來，仿fo是一曲曲哀傷的淺唱。
蕓蕓眾生之上的天空總是灰蒙蒙的時(shí)候居多，這是人類造就現(xiàn)代工業(yè)文明中的最大敗筆。
北京的護(hù)城河雖經(jīng)多年治理，但仍然泛黃泛黑，與周圍綠地難以匹配。
有專家稱：現(xiàn)代人正進(jìn)入可怕的以“室內(nèi)空氣污染”為標(biāo)志的第三污染時(shí)期。
北京地鐵的宣傳畫天天在警示人們：科學(xué)的生活方式是健康的基本保證
不合理用藥每年造成三分之一患者死亡
英國一項(xiàng)研究證實(shí)，電腦屏幕發(fā)出的低頻輻射與磁場，會導(dǎo)致7至19種病癥。
汽車已成為城市噪音的主要制造者。有人作過統(tǒng)計(jì)：在北京的二環(huán)上，每分鐘平均的車流量是133輛。照此算來，每天至少有19萬臺發(fā)動機(jī)在二環(huán)上呼嘯而過。
煙草有害雖然人人皆知，但四處的招牌卻總是“理直氣壯”，格外醒目。
我們所穿的服裝含毒或不合格比例很大。據(jù)抽測：中國品牌至少在40%以上，外國品牌達(dá)到了59.5%，那些不見經(jīng)傳的雜牌服裝更高。
無處不在的病毒已經(jīng)讓人類顧不上“害羞”，越在大眾聚集的場所就越能看到此類的宣傳。
